Trening Piłkarski Strona Główna » Tagi » cos
Podobne tagi tematów
cos, cos.

Tematy oznaczone jako cos
Tytuł / treść wątku  Wyświetleń  Odpowiedzi 

Czy picie napoju izotycznego coś pomoże w wysilkku proszeodp


czy napój izotoniczny be power z biedronki . czy on nie szkodzi i działa jak powerwade?
4603 19

Mięśnie skośne brzucha a szybkość biegu/strzału + coś jeszcz


Witam, jak się pewnie domyślacie z tematu post będzie dotyczył mięśni skośnych brzucha.
ostatnio trener je zauważył i powiedział że dzięki nim jestem najszybszy i mam taki mocny strzał, ale ja słyszałem że szybkość biegu i strzału zależy też od "czwórki".
są jakieś ćwiczenia żebym się jeszcze bardziej polepszył w tych rzeczach?
bo chciałbym byc coraz lepszy :)
4477 10

Nie będę milczał, coś o atmosferze...


Tak więc przyglądałem się atmosferze jaka panuje na forum dosyć długo, bo aż miesiąc i przestaję milczeć, trzeba coś zrobić, zmienić nastawienie, bo to tak dalej być nie może. Jak można zauważyć atmosfera na forum się zaostrzyła, za każde małe, nawet dla żartu wykroczenie jest nagradzane warnem. Pewno tylko niektórzy (ja doszedłem rok temu, więc jestem młodym użytkownikiem) pamiętają te czasy, choć nie tak odległe, kiedy SB było całe zapełnione wiadomościami sprzed 5 minut, każdy rozmawiał na luzie, było o czym. W końcu powinna nas łączyć jedna rzecz - futbol. Choć może statystyki nie robiły takiego wrażenia to byli za to stali użytkownicy, było to coś.
Pierwsza rzecz, od której zacznę. Pamiętacie takiego użytkownika Never96 ? Myślę, że ktoś kojarzy. Ciekawe też, czy adminka wie, dlaczego opuścił to forum... No fakt, może trochę przesadzał z tymi postami "Co mam robić" itd., ale przecież każdy może mieć dołek, a z ...
3784 45

Chciałbym abyście mi poradzili coś


Więc tak. Jestem rocznik 96. Obecnie gram w klubie który jest beniaminkiem IV ligi, ale ze względu na to, że najprawdopodobniej w przyszłym sezonie nie będzie już Juniorów Młodszych, w których powinienem występować w przyszłym sezonie, ale i tak już grałem w J.młodszych w tamtym roku ze względu na poziom jaki prezentowałem w trampkarzach i teraz zostaną tylko Juniorzy Starsi okręgówka, a uważam że kopiąc się po nogach z takimi gościami niewiele się nauczę. W tamtym sezonie chociaż graliśmy w Lidze Wojewódzkiej. I teraz mam taki dylemat. Mieszkam na granicy z Niemcami i mógłbym tam grać ich klub jest bodajże w Landeslidze i problem to, to że nie znam języka, jedynie angielski to może bym się jakoś dogadał, ale plus, bo nie musiałbym się przeprowadzać, ani zmieniać szkoły i po prostu pograć ten rok w Niemczech, bo potem bym poszedł na testy do beniaminka II ligi (całkiem solidnego klubu) z ...
3676 16

Pykło mi coś w łydce


Mam problem. Wczoraj podczas rozgrzewki(skakanie na skakance) jakby cos pykło, przeskoczyło mi w łydce. Załączyłem obrazek na którym jest pokazane w którym miejscu(to nie moja noga oczywiscie ;)). Probowalem chwile odpoczac i skakac dalej, ale bolało coraz bardziej więc zrezygnowałem. Gdy nie cwicze boli mniej, lekko odczuwam ale gdy zaczynam skakac czy biegac to znow bol sie nasila. Co to może byc?? Moze mi ktos pomoc? z gory dzieki ;)
3217 4

Wzloty, a upadki.. coś z psychą?proszę o wypowiedź w temacie


Siema.
A więc tak - mam 15 lat.. tygodniowo gram ok. 5,5 h - 3 czasami 5 dni w tygodniu. Mój problem polega na tym, że ostatnio mam strasznie wzloty i upadki. Podam przykład na tym tygodniu.. w poniedziałek na hali w mojej miejscowości, gdzie gram z gościami mniej więcej w moim wieku i starszymi, strzeliłem - 2 bramki, a graliśmy 4 v 4, więc nie usatysfakcjonuje mnie ten wynik.. zresztą gole jak gole ale ciężko mi było minąć przeciwnika (z czym ostatnio zaczynam mieć spory problem) i nie czułem gry.. na W-F-ach mi w miarę szło.. natomiast w czwartek na SKS-ach (z gośćmi w moim wieku + młodsi), dawałem nieźle radę.. wczułem się w grę - wykorzystywałem każdą dobrą sytuację, asystowałem, kiwałem jak chciałem.. czwartek zakończył się bdb. Natomiast dzisiaj na hali w sąsiedniej miejscowości na 5 meczy, po 10 min., 5 v 5 - nie strzeliłem żadnego ...
3202 22

Czy to coś daje ?


Czy to coś daje ?. np. Predatory dokładność podań , Total 90 siła strzału , Mercuriale szybkość ? Czy to jest tylko chwyt reklamowy ?
2539 11

czy jak cwicze na orbitku daje mi to coś


czy jak cwicze na orbitku daje mi to coś
2503 9

Elastico a może coś innego *o*


Warto opanować elastiko ? Czy znacie jakies inne bardziej skuteczne sztuczki ^^?
2455 17

Coś dla znawców sprzętu do kopania sie po czole :)


Witam chodzi o to ze poszukuje butów adidasa i to jest starszy model z przed około 5 lat te buty nie były z byt drogie 200-300zł tak mi sie wydaje były czarne z elementami żółtymi i chyba korki też były żółte pamietam też ze sznórowadła były za językiem chyba przyszytym z boku, pamiętam jeszcze że miały takie małe dziurki na całym bucie czy coś takiego nie wiem jak one sie nazywaja ani nie mam zdjecia może ktoś bedzie wiedział o jakich korkach mówie bardzo prosze o pomoc z góry dzieki :) i przy okazji niech ktoś mi wymieni wszystkie modele nike vapor
2284 0

Coś czego NIE MA


:: UKŁADY ::

Piszać ten artykuł chciałbym przytoczyć, że w dzisiejszych czasach nie ma czegoś takiego jak kariera piłkarska.. Rządzą układy i bez układów dalej nie pomsakujesz piłkarskiego raju.. Każdy z nas tutaj na forum albo niektórzy marzą o karierze piłkarza. Chcą być podobni do Messiego, Cristiano Ronaldo bądź Rodrigueza któy zagrał świetnie na mundialu w Brazylii i grać w najlepszych klubach na świecie. Tego się nie posmakuje bo nie masz układów i możesz być tylko piłkarzem grającym w III lub IV ligowym klubie. Szczere, ale prawdziwe. Mam w rodzinie trzech piłkarzy któzy grają w piłkę od małego i siedzą w III lub IV ligowych klubach. Jaki wniosek ? Zero układow - brak lepszego klubu. Wracając jeszcze do piłkarzy któzy grają od małego jest mój znajomy który gra w piłkę od małego był na zgrupowaniu reprezentacji U-18 i co ? Gra w IV ligowym klubie a każdy ...
2095 32

Czy teraz mozna jeszcze cos zrobic??


Mam problem... Wlasnie sie dowiedzialem ze prawdopodobnie nie bedzie zadnego rocznika w ktorym moglbym grac za rok w moim klubie... Jestem z rocznika 96 ale poszedlem rok wczesniej do szkoly dlatego juz w tym roku ide do Liceum. Zlozylem juz rzecz jasna papiery, potwierdzilem juz tam gdzie chce isc a tu ryp... nie bede mial gdzie grac prawdopodnie. Czy teraz moge probowac jeszcze gdzies jechac na testy?? Oczywiscie musialbym tez zmienic szkole, ewentualnie miejsce zamieszkania. Czy mozliwa jest taka zmiana szkoly teraz??
2050 1

Czy coś mi to da?


Witam więc tak mam 15 lat i zrobiłem sobie drobny plan więc tak ćwiczenia są takie codzienie czyli 100 brzuszków 50pompek i 100przysiadów 500kapek 10min strzałów i na wieczór bieg 15minutowy i mam jeszcze kilka inny ćwiczeń na brzuch bo mam słaby start da ten trening coś jeśli bede robił je codzienie ? oczywiście jeszcze dochodzą treningi z klubów poniedziałek wtorek czwartek piątek ?
2011 5

Mój plan - czy coś powinienem zmienić?


Mój trening wygląda następująco:

-rozgrzewka
(5 min.)
- strzały na bramkę (15 min.)
Na zmianę lewą i prawą nogą. Z różnych miejsc. Strzały różnymi technikami. Np.: knuckball, podkręcona piłka, strzał w wyznaczony cel, strzały po ziemi, zewnętrzną oraz wewnętrzną częścią stopy.
-podania (10 min.)
Podania górą, po ziemi, zewnętrzną oraz wewnętrzną częścią stopy, podania na różne odległości.
-podania na małej odległości, na zmianę lewą i prawą nogą (5 min.)
-slalom 12 razy, po 4 razy każdą nogą i 4 razy na zmianę prawa, lewa
-przyjęcia (15 min)
Przyjęcie piłki po ziemi, czasem uderzonej na bok, przyjęcie piłki lecącej wysoko na łydkę, sparowanie wysokiej piłki, na klatkę piersiową, na główkę
-nauka zwodów (zawsze uczę się dwóch zwodów)
kilkanaście prób i 3 razy na sprawdzenie (w miejscu, w truchcie, w biegu)
-drybling (5 ...
1927 2

Mogę coś jeszcze osiągnąć?


Siemka. Mam 17 lat, w piłkę grywam od zawsze, słabo może mi nie idzie.. :D Teraz troszkę lipnie z kondycją, chcę się zapisać do klubu osiedlowego, trening mam za 2 dni. Czy w tym wieku nie jest za późno? Macie przykłady jakichś piłkarzy, którzy zaczęli tak późno? Chciałbym dołożyć do tego ze 3-4 x trening na własną rękę, w klubie jest 2 razy.. Dam radę to wszystko nadgonić?
1780 11

Cos dla poczatkujacego z silownia


Siema.

Sezon pilkarski powoli sie zaczyna, zostalem wcielony do seniorskiej kadry pewnej druzyny i po rozegraniu kilku sparingow uznalem,ze brakuje mi troche masy i sily. Dlatego potrzebuje planu treningowego na zwiekszenie tych kwestii.Jestem poczatkujacym,wczesniejsze moje cwiczenia to pompki i brzuszki na treningach.Zrobilem kiedys ABSII i moj brzuch juz wyglada calkiem ok, jednak najwiekszy problem jest z bicepsem,klatka,barkami i plecami. Nogi tez mam bardzo silne,ale oczywiscie chcialbym zeby znalazly sie w tym planie. Mam 16 lat ( rocznikowo 17) wzrost to 180,a waga 70 kg. Do dyspozycji mam lawke z rozpietkami i prasa do nog , wyciag i modlitewnik i oczywiscie hantle i obciazenie. Chcialbym sprobowac rowniez diety, jezeli ktos znalby to prosze o pw,z planem tez bym prosil na pw ;>

Z gory dziekuje ;]
1705 1

Trening - czy to coś da ?


Czy bieganie 3 razy w tygodniu po 40 minut truchtem coś da ? na jakie mięśnie to działa ?
Czy chodzenie na siłownie (atlas) 7 rundek 3 razy w tygodniu coś da ?
i robienie pompek 60 dziennie i przysiadów 60 dziennie (30 rano i wieczorem)
proszę o odpowiedź
1630 2

Czy coś ze mnie może być?


Witam,mam 16 lat. W piłkę gram gdzieś od 8. Niestety nie za bardzo mi idzie. Jestem dość szybki,podać też potrafię,ale np drybling bardzo ciężko mi kogoś przejść. Chciałbym grać w klubie nie jakaś wysoka liga tylko tak. Jest u mnie nawet jeden klub,ale nie wiem czy się nadaję,bo niektórzy kumple są ode mnie o wiele lepsi mimo,ze jestem w ich wieku lub rok młodszy. Dodałbym,że jak gram z kolegami starszymi(nie z moją paczką) to wtedy nic mi nie wychodzi,nie wiem może chodzi tu o psychikę?

ps.nawet nie mam ulubionej pozycji,ale chyba obrońca.
ps2. może coś ze mnie jeszcze "wyrosnąć"?
1627 2

Coś :D


To tak mój kolega bierze Kreantynę (chyba tak się mówi :P) a pisze się Crontine i pytam się czy to jest zdrowe kolega miesiąc bierze i ma zarysy kaloryfera ogólnie większe mięśnie itp mówił że to dobre ponieważ to samo białko ale spytam się was

Czy to zdrowe?
1558 6

Korki Predator, adiNova11 ew. coś innego. PYTANIA!


Siemka!
Myślę nad zakupem nowych korków, w oko wpadły mi:
Predator http://allegro.pl/nowe-buty-adidas-predator-absolion-trx-fg-41-1-3-i2298711540.html
11Nova http://allegro.pl/adidas-11-nova-trx-fg-41-1-3-korki-g46796-i2337923265.html
http://allegro.pl/buty-adidas-11nova-trx-fg-new-12-skora-41-1-3-i2331038516.html

Jeżeli te wyżej wymienione nie są najlepsze w swojej klasie podawajcie propozycje!

Moje pytania:
1. Czy naprawdę odczuwa się różnicę w "rogalach" grając predatorami?
2. Wady i zalety predator/11nova
3. Czekać na premierę Predator LZ bądź jakiegoś innego modelu?

PS. Nie podawałem najniższych cen z allegro, tylko model jaki mnie interesuje.
PS2. Wiem że było milion takich tematów ale szczerze mówiąc nie znalazłem odpowiedzi.

Czekam na odpowiedzi! Pozdrawiam :)
1546 1

Jaka pozycja i jeszcze cos


Witam mam 15 lat


mam 173 wzrostu i waze około 53 kg wydaje sie to mało ale wyglądam bardzo dobrze

mam dobry drybling kondycja dobra strzał atomowy technika niczemu sobie odbiór piłki dobry gram bardzo twardo

wady słaby start do piłki srednia gra głową kondycja średnia

macie jakies propozycje co do pozycji i jest jeszcze jedna sprawa

zostało mi do skończenia 16 lat 3 miechy mam pewną grę w seniorach w moim klubie tylko jest jeden problem nie ma mojego rocznika w klubie do którego przeszłem

co wyście wybrali grać w seniorach od 16 lat na runde wioseną czy grać w najlepszej lidze juniorów w swoim województwie ?
1513 2

Czy klub coś zarabia?


Witajcie.
Mam pytanie czy klub w klasie A/B Zarabia coś za mecz towarzyski?
Chodzi mi głownie o mecz juniorów.
1438 8

Korki, coś od siebie


A więc do wiosny jeszcze daleko, ale ja zamierzam sobie kupić korki do 200zł, a szczerze powiedziawszy nie znam się na modelach itd. Chcę, żeby wytrzymały te 6 miesięcy, przynajmniej do czerwca. Jakie polecacie? By były solidne. Ps. Tylko nie piszcie Adidas adiNova. Proszę ; )
1414 10

Coś za Bramke.


Witam otóz sprawa wyglada tak;mam bramke 2x5m ale do sasiada caly czas przelatuje pilka jak sobie gram lub rozbijam mu szklarnie i tu jest problem ,tu zwracam sie do Was czy macie jakis pomysł co można za ta bramke postawic??
1165 1

Czy dam radę jeszcze coś osiągnąć?


Witam wszystkich forumowiczów :) Mam problem, który polega na tym , że kocham piłkę nożną, marzę o tym, coś osiągnąć (ale nie wielkiego ;p), ale nie chodzę do żadnego klubu. Powiem szczerze że boję się zgłosić do pobliskiego bo mam 16 lat i gdy bym szedł to grałbym w seniorach a tam grają zajebiście lepiej ode mnie. Zastanawiam się czy dam rade jeszcze coś osiągnąć nawet przez codzienne męczące treningi, gdybym bardzo dużo trenował, czy sobie odpuścić i iść na karate itp... Nie chcę się poddawać, chce walczyć do końca. Już trenuje sam prawie 2 lata na podwóku i dużo nadrobiłem.. A wierzę w siebie że gdybym trenował jeszcze więcej i grał w jakimś klubie to by mnie to mocno motywowało. Proszę o porady. Dziękuję za pomoc :D
1162 2


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO


pilka nozna ePilka.pl - polska piłka za
granicą
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt