Trening Piłkarski Strona Główna » Tagi » dziennie
Podobne tagi tematów
dziennie

Tematy oznaczone jako dziennie
Tytuł / treść wątku  Wyświetleń  Odpowiedzi 

Ile dziennie robić brzuszków , aby uzyskać kaloryfer ?


Chodzi mi oto , ile dziennie muszę robić brzuszków aby uzyskać kaloryfer ? Ile serii ? Mam 14 lat i chcę mieć kaloryferek . 2 miesiące temu robiłem codziennie po 100 brzuszków przez 3 miesiące i efekt był widoczny , ale przestałem , bo miałem kontuzję . Co radzicie?
8209 8

Trening dwa razy dziennie


Witam !
Otóż w moim klubie zaczyna się okres przygotowawczy , a dokładniej zaczyna się on już w tą środę. Treningi będą się odbywać od pon-pt. I mam takie pytanie czy mógłbym trenować z dwoma rocznikami . Ja jestem rocznik 96 , i chciałbym również trenować przez ten miesiąc w roczniku 97 ,aby być jeszcze lepiej przygotowany do sezonu. Tylko mam dylemat , czy mój organizm wytrzyma 2x treningi dziennie ? Co wy na to ?
2884 9

Ile godzin dziennie ..


Siemka. Nie wiem czy nie powinienem tego umieścić w dziale spam czy coś takiego.. ;D Ale zapytam na ogólnym, ile czasu dziennie/ lub w tygodniu.. spędzacie na treningach piłkarskich? Tylko szczerze ,bo jeśli ktoś mi napisze, że 50 godzin to troszkę nie ma sensu, bo ani nikt nie uwierzy, i na autora będzie się gorzej patrzeć. :D Więc szczerze.
2878 13

Ile godzin dziennie trenujesz?


Interesuje mnie, ile każdy z was przeznacza godzin dziennie na trening. Interesują mnie 2 okresy.
Okres wakacyjny oraz okres szkolny.
Napiszcie ile dziennie przeznaczacie na:
1. trening na siłowni
2. trening indywidualny
3. trening w klubie
4. + ew. odnowę biologiczną

5. Oraz ile wam wychodzi tygodniowo na w/w czynności.
I ostatnie pytanie:
6. Na jakim poziomie gracie.

Pozdrawiam :)
1708 6

2 godziny dziennie?


Witam. Mam pytanie...

Czy jeśli będę trenował 2 godziny dziennie to wystarczy czy może podwyższyć do 2,5 lub 3 godzin?
Chcę kopać zawodowo, ale nie wiem ile czasu poświęcić na trening w moim wieku. (14)

Trenuję głównie szybkość, technikę i siłę.
1630 10

Ile dziennie gracie w piłkę?


ja gram od 2 do 4 lub więcej
piszcie po ile gracie
1114 3


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO


pilka nozna ePilka.pl - polska piłka za
granicą
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt