Trening Piłkarski Strona Główna » Tagi » nogi.
Podobne tagi tematów
nogi, nogi., nogi...

Tematy oznaczone jako nogi.
Tytuł / treść wątku  Wyświetleń  Odpowiedzi 

Ból w tylnej części zgięcia lewej nogi.


Otóż w piątek na treningu przy mijaniu kumpla na treningu wystawił on nogę, aby mnie zatrzymać no i się nadziałem prosto kolanem. W sobote zacząłem odczuwać ból w tylnej części zgięcia lewej nogi. Podczas gry odczuwam ten ból, ale jest do wytrzymania, ale np. wczoraj na treningu mieliśmy na rozgrzewce wyskoki na jednej nodze, gdy wyskoczyłem z lewej czułem silny ból. Co to jest?
1300 3

Ból prawej nogi.


Witam, boli mnie prawa noga tak w pachwinie oraz z tyłu na udzie ale tak od razu pod pośladkiem. Dzisiaj miałem turniej i tam jak leżałem to strzeliłem i właśnie wtedy mi coś się nadciągnęło, jutro znowu mam turniej, moge dzisiaj sobie isc troche pobawic sie piłką? Tak bez biegania szybkiego trochę truchtu i będę żonglował. Nie zrobi mi się nic gorszego?
1276 7

Ból zewnętrznej części nogi.


Witam ponownie, mineło z 2 miesiące przed moja wcześniejszą kontuzją. Podczas pierwszego miesiąca podczas wykonywania takich tam ruchów tylko chodziłem. Jestem typem sportowca i nie moge na ogół usiedzieć na miejscu, musze wykonywać ćwiczenia i nie wyobrażam sobie dnia bez tego. Dlatego po miesiącu może półtora zacząłem chodzić na orlik takimi przerwami:
PRZERWA (ZWOLNIENIE) (miesiąć z czymś) > malutki trening strzelecki, kondycja itd > 3-4 dni wolnego i znowu. Po takim treningu zacząłem ponownie odczuwać bóle link do tematu tutaj: http://trenuj.com/postlink/98388.htm?highlight=#98388
Tak więć wczoraj postanowiłem zagrać na orliku, przecież tyllko 2 dni i ide do lekarza na przegląd. I właśnie zaczeło sie coś zupełnie nowego. Podczas biegu dostrzegłem niespodziewniae ból w lewej nodze po zewnętrznej stronie w łydce. Stwierdziłem ,że trzeba to rozchodzić/rozbiegać, zaczełem krótki odcinek biegiem i usłyszałem jak by mi w tym miejscu strzeliło i mocniejszy ból. Dokładnie tak na oko znalazłem zdjęcie na google grafika ...
1126 4

Problem z wymachem nogi.


Mam ważne pytanie jakie ćwiczenia pomagają na mocny wymach nogi? Proszę o pomoc ;c
1117 6

Złamanie nogi. Jakie ćwiczenia jak na początek?


Heej. Otóż złamałam nogę 18 października. W lutym mogę zacząć grać. Nie wiem jakie ćwiczenia na początek by nie uszkodzić nogi. Macie pomysły?
Sorki jak pojawiło się już taki temat ;/
Z góry dziękuję i pozdrawiam :) <papa>
646 1


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO


pilka nozna ePilka.pl - polska piłka za
granicą
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt