Trening Piłkarski Strona Główna » Tagi » technika
Podobne tagi tematów
technika, technika.

Tematy oznaczone jako technika
Tytuł / treść wątku  Wyświetleń  Odpowiedzi 

Technika strzału knuckleball.


Jest poradnik na temat strzału, ale wiele ludzi pyta o strzał Cristiano Ronaldo tak zwany knuckleball lub deadball. Postaram się to opisać w miare przejrzyście i mam nadzieję pomóc.

Nazwa:

Knuckleball oznacza nic innego jak "świńska piłka" a deadball "martwa piłka"..

Dlaczego tak się nazywa?:

Nazywa się tak, ponieważ tak uderzona piłka zmienia kierunek więc jest trudniej obliczyć jej lot (dlatego knuckleball) i leci bez rotacji (dlatego deadball)...

Dlaczego leci bez rotacji?:

Piłka uderzona odpowiednią cześcią buta (uderzona soczyście) w środek ... no po prostu nie ma rotacji.

Dlaczego zmienia kierunek?:

Chodzi o szwy. Jeżeli piłka leci bez rotacji szwy stawiają opór i przez to zmieniają tor lotu piłki...(tyczy się to również klejonek)

Jak uderzyć?


-Nabiegać na piłkę ...
49708 389

Technika strzału - artykuł


Ostatnio dużo pytań padało odnośnie strzałów , dlatego też postanowiłem napisać ten oto artykuł/poradnik o strzałach . Mam nadzieję , że się przyda , i nie będzie trzeba zakładać nowych tematów odnośnie strzałów . Życzę miłej lektury ;)

::
::

technika piłki nożnej to temat dużo szerszy niż może się wydawać. Technikę piłki nożnej można bowiem podzielić na technikę ukierunkowaną, czyli taką gdzie nie wykonujemy działań z piłką (zaliczamy do tego: starty z różnych pozycji, zmiany tempa biegu, zmiany kierunku biegu, zatrzymania się, zwody bez piłki, krok dostawny, krok skrzyżny, doskoki do piłki oraz pady) oraz specjalną, którą to można podzielić na: uderzenia piłki nogą (wewnętrzną częścią stopy, prostym podbiciem, wewnętrznym podbiciem, zewnętrznym podbiciem ), uderzenia piłki głową (czołem, boczną częścią czoła), uderzenia sytuacyjne (szpicem, piętą, kolanem, klatką piersiową, udem, podeszwą, tyłem głowy). Kolejnymi elementami techniki specjalnej są przyjęcie piłki (toczącej się ...
28144 31

Technika dotycząca wykonywania rzutów karnych


Pytanie dotyczące tego jak wykonywać rzuty karne. Jak wy to robicie? Macie jakiś swój rytuał? Zwracacie uwagę na wzrost bramkarza? Który róg wybieracie?

Teraz powiem jak ja to robię...
1. Ustawiam piłkę przodem do bramki i tak też ustawiam się na pozycji z której będę strzelał.
2. Stoję i staram się zapanować nad oddechem i nerwami (ok. 20 sekund)
3. Rozbieg około 5-6 metrów
4. Uderzam wewnętrznym podbiciem lub zwykłą klepą, zazwyczaj w prawy róg bramki (patrząc z perspektywy strzelca).
5. Strzał zazwyczaj jest dosyć mocny i piłka nie leci wyżej niż 60cm nad ziemią.

Nie zwracam uwagi na wzrost bramkarza czy też na jego ruchy.

Ostatnie pytanie. Jak oceniacie strzelanie na dwa tempa? Teraz jest zabronione, ale na orliku z kumplami? Co o tym myślicie?
10039 36

Technika długich podań ?


Witam w piłkę gram już para dobrych lat i jestem w swojej drużynie środkowym pomocnikiem . Lubię tę pozycje ale mam wielki problem nie potrafię zagrać piłki choćby na 30 m . Moje pytanie brzmi jaki jest sposób uderzenia piłki aby dobrze poleciała na jakies 30 - 40 m zaznacze ze mam juz 15 lat . I jeszcze jedno ile procent w długim podaniu zajmuje siła a ile technika uderzenia . Bardzo proszę o pomoc i z góry dzięki .
9493 15

technika liścia


witam all. mam pytanie. jak wykonać strzal liść- jak by ktoś nie wiedzial to nagle opadniecie pilki do bramk, cos jak ronaldo ale chodzi mi o to aby leciala nad poprzeczka i nagle opadla pod aby bramkarz myslal ze nie wpadnie i odpuscil
9391 12

Technika ''Sam na Sam''


Siema.Jestem bramkarzem i mam ważne pytanie.Jakiej techniki mam używać w sytuacjacj ''Sam na Sam''.Proszę was o pomoc.
6811 1

Technika w domu


Mam w pokoju troszeczke miejsca i piłke i tak w sumie sobie czasami coś nią odbijam itd. i mam pytanie jak poćwiczyć troszkę technikę w domu ? Bo teraz na zewnątrz to lipa, mokro itd.
5554 25

Problem, Buty a Technika


Witam otóż jeszcze do niedawna grałem w butach Nike Mercurial Victory III, bardzo dobrze wychodziły mi strzały siłowe, finezyjne, lobiki, wrzutki etc. Od niedawna jestem posiadaczem butów Adidas Adizero F50, są bardzo leciutkie dobrze czuję w nich piłkę, jednak mam problem z dośrodkowaniami, strzałami. Nie wiem dlaczego tak się dzieje, być może dlatego, mierzę ponad 190 cm i ważę ponad 80 kg i powinienem mieć buty, które będę czuł na nogach. Być może jest to brak techniki.

Bardzo prosiłbym Was o naprowadzenie.

Pozdrawiam.
4705 6

Technika u środkowego pomocnika ;)


Mógłby ktoś mi pomóc ;) Mianowicie podać mi jakieś ćwiczenia na polepszenie techniki tzn. przeszedłem do nowej drużyny w której stawiają na technike, a nie jak w mojej poprzedniej na kondycje, szybkość itp ;/ Nie jestem jakiś całkiem zły, bo np przyjęcie mam b. dobre, bo dużo ćwiczyłem ;) ale mam ciężko z dryblingiem, bo łatwo się gubie i tak samo z przerzutami czasami wyjdą czasami nie ;/ strzały takie średnie ;) technicznie nic nie strzele z daleka (no wiecie, lekko i dokładnie tam gdzie chce) ale jak trzeba "huknac" mniej wiecej po długim to nawet wychodzi. Mam 1,82 cm waże 78kg i mam 15 lat, nie jestem gruby ani chudy tylko normalny ;) zrywu jakiegoś nie mam ale szybkość jak najbardziej ;)
Mam nadzieje, że te informacje pomogą przy dostosowaniu ćwiczeń dla mnie. Założyłem ten temat ponieważ nie znalazłem podobnego. Jeżeli już takie istnieją to bardzo przepraszam i ...
4345 7

Prawidłowa technika biegu piłkarskiego


W tym temacie chciałbym się dowiedzieć jak powinien biegać prawidłowo piłkarz (chodzi mi o technikę ) np. CR7 on ma genialną technikę biegu czy są jakieś filmiki instruktażowe ?
4246 7

Technika użytkowa


Witam. Chciałbym Was zapytać co rozumiecie przez pojęcie technika użytkowa. Normalnie technika to chyba jasne. Ale kiedyś trener powiedział mi że mam bardzo dobrą technikę użytkową i nie bardzo wiem jak rozumieć to pojęcie.
Czekam na wasze odpowiedzi z góry dziękuje :)
4224 2

Technika ogólna


Witam

Chciałbym się dowiedzieć jak polepszać z dnia na dzień technikę ogólną. Chcę być szybki i mieć bardzo szybkie nogi i świetne zwody? Jestem zdeterminowany do wykonywania przeróżnych ćwiczeń aby osciągnąć cel. Chcę być bardzo dobry technicznie. Mogę przyjąć masę ćwiczeń tylko powiedzcie jakie ćwiczenia mam wykonywać poza żonglowaniem
3844 8

Błędy trenerskie


Witam wszystkich młodych pasjonatów futbolu.

Jakie są najczęściej popełniane błędy przez waszych trenerów? Czy nie widzicie sensu niektórych ćwiczeń treningowych, czy po prostu coś konkretnego wam się nie podoba w stosowanych metodach, czy czegoś wam brakuje, czy z jakiejś przyczyny nie widzicie progresu, czy nie podoba wam się jego zachowanie podczas meczu?

Często nie zdajecie sobie sprawy ile rzeczy powinniście mieć pokazanych, dla tego ten temat może pomóc nie tylko trenerom ale i pozwoli wam zbudować świadomość co powinniście robić a co nie.
3808 17

Najważniejsze tematy - Technika


Zwody - opisy, filmiki => http://trenuj.com/topics7/1171.htm

Przyjęcie piłki => http://trenuj.com/topics7/1170.htm

Doskonalenie podań => http://trenuj.com/topics7/10026.htm

Żonglerka => http://trenuj.com/topics7/1169.htm

Akcja sam na sam => http://trenuj.com/topics7/1305.htm

Rzuty wolne => http://trenuj.com/topics7/6408.htm

technika strzału knuckleball => http://trenuj.com/topics7/5992.htm

Poprawa techniki w piłce nożnej => http://trenuj.com/topics7/4232.htm

Pochwal się swoimi umiejętnościami => http://trenuj.com/topics7/8808.htm

Zwody i drybling => http://trenuj.com/topics7/1831.htm

Nauczanie techniki, fachowy opis => http://trenuj.com/topics7/1450.htm

Strzał jak Cristiano Ronaldo => http://trenuj.com/topics7/4995.htm http://trenuj.com/topics7/1457.htm

Dla bramkarzy - "Dudek Dance" => http://trenuj.com/topics7/3342.htm

Knuckleball - temat ogólny => http://trenuj.com/topics7/5106.htm

Nasze sposoby wykonywania rzutów karnych => http://trenuj.com/topics7/4745.htm

Długie podania => http://trenuj.com/topics7/3451.htm

Jak strzelają użytkownicy forum => http://trenuj.com/topics7/1288.htm

Dośrodkowanie jak Beckham => http://trenuj.com/topics7/2372.htm
...
3277 0

Technika strzałów


Cześć. Jestem nowym użytkownikiem trenuj.com więc proszę o wyrozumiałość dla pierwszego postu.

1. Ugniatamy trawę tak, żeby zrobił się dołek i potem mocno wciskamy tam piłkę, w której wentyl będzie ustawiony do nas.
2. Cofamy się mniej-więcej 4 kroki do tyłu, po czym stajemy w rozkroku.
3. Rozbiegamy się jak najszybciej do piłki, po czym przy niej zwalniamy i staramy się kopnąć w wentyl tzw. "platfusem" (część stopy, w na której są sznurowadła).
4. Nie staramy się uderzyć w część piłki po boku. To tylko nada jej rotacji, a my chcemy, żeby rotacja piłki nastąpiła przy samym końcu.

Na sam koniec udostępnię wam link, by pokazać jak powinny wychodzić wam strzały:
http://www.youtube.com/watch?v=TQc5gvG1hpA [ Dodano: 2011-12-25, 22:49 ] Mam nadzieję, że pomogłem :D
3055 2

Po prostu technika.


Ostatnio zastanawiało mnie, bo dużo znajomych mówiło, że "kapkowaniem" czyli żonglowaniem z lewej na prawą, wyrobie sobie kontrole piłki, opanowanie piłki, technikę w grze. Jak myślicie jest w tym prawda? Zacząłem sobie ostatnio chodzić na murawę w szutrówkach chodząc po obwodzie boiska i żonglując z lewej na prawą. Nie wiem czy to coś da, ale lubię słuchawki w uszach i po prostu żonglować. <lol2>
Jak myślicie załapie coś po sporej dawce takiego treningu z piłką?
3010 6

Technika Ogólna


Witam!
W piłkę nożną gram amatorsko. Ostatnio postanowiłem, że chciałbym sobie pograć w miejscowym klubie, lecz jest bardzo poważny problem z moją techniką. Po prostu 2 żonglerki to dużo :D Proszę się nie śmiać lecz sam uważam, że jest to śmieszne :) No to tak nie chcę się zbłaźnić. Jakie polecacie ćwiczenia na technikę? Wiadomo nic od razu mam zamiar tak potrenować z rok i spróbować swoich sił.
Za pomoc z góry dzięki.
2881 4

Technika i siła


Więc tak mam problem mianowicie:
Strzelam technicznie no i na ogół jest tak piłka leci pięknie wprost w światło bramki ale leci zawolno:/
no i mam prośbę czy siłę strzału i technike idzie razem jakoś połaczyć??
Strzelam wewnętrzną cześcią stopy czy jakoś tak:D
2701 10

Potrzebuję planu dla Napastnika (Szybkość,Wytrzymałość)


Witam,przeglądałem trochę plany treningowe i nie mam pojęcia co wybrać.I chciałbym prosić fachowców o pomoc.

Info o mnie:
Rocznik: 1997
Wzrost: 180cm
Waga: 68kg
Noga: Obie
Dobra umiejętność: Strzał i technika strzału

Czego potrzebuję,
W poprzednich 2 sezonach grałem w Trampkarzach i wszystkich obrońców brałem na szybkość.Trenerzy chwalą mnie na W-F jak i na stadionie że,dysponuję wspaniała techniką i siłą strzału lecz w ubiegłym sezonie opuściłem kilka meczy i treningi i straciłem na szybkości.Teraz co prawda gram w Juniorach i są nawet o 4-5 lat starsi a,ja gram w podstawowej 11 lecz w 60minucie już jestem ściągany.Nie czuję takiej werwy w nogach do biegania tak po prostu jakby mi się nie chciało.

Chciałbym aby,ktoś co się zna na rzeczy wybrał mi plan treningu aby,poprawić swoją szybkość i wytrzymałość ,aby pobudzić nogi do biegania i ...
2695 1

technika trening indywidualny.


Witam czytałem o tym dość dużo i technika podobno zależy od koordynacji ta można trenować do max 20 roku życia. Ja mam już 21 ale przecież większość piłkarzy grających w klubach są tez starsi jak oni trenują koordynacje w tym wieku bo przecież oni tez cały czas się rozwijają, nie stoją w miejscu od pewnego wieku? Coś czego się jeszcze dowiedziałem ze można po prostu uczyć się cały czas nowych ruchów, czy trenując indywidualnie jestem w stanie osiągnąć dużo więcej jeśli chodzi o technikę?
2692 3

specyficzny problem z technika


siemka, mam pewien problem. Od dluzszego czasu cwicze dribling, jedynie prawa noge i widze niesamowite postepy. Panowanie nad pilka szczegolnie prawa noga jest w moim wykonaniu bardzo pozytywne i bez problemow na pelnej parze moge dryblowac miedzy obroncami. generalnie bardzo dobrze prowadze pilke, ale mam problem - nie jestem w stanie zrobic powyzej powiedzmy 30,40 kapek. Mysle ze jezeli ktos ma dobra czulosc pilki (a taka mam bo widze) to powinien spokojnie robic po kilkanaście kapek. czasami mam problemy zrobic ich 10, no ale nie wiem co glowne przyczyna.
2605 5

Technika strzału Knuckleball


Witam wszystkich ! To mój pierwszy post tutaj więc wybaczcie jak coś będzie niejasne !
Chciałbym wam zaprezentować mój poradnik do strzałów Knuckleball !
Jak już widziałem na forum pojawił się link do mojego filmu, co mnie bardzo cieszy !
a mianowicie ten film :
https://www.youtube.com/watch?v=eutq8Bfr_kc
ale mam również odświeżoną wersje tego filmiku na innym kanale, link tutaj :
https://www.youtube.com/watch?v=tEhkmzYIbzo

Jest to dość nietypowa technika, i trudna do opanowania. Ale efekty są niesamowite. Ja już inaczej piłki nie uderzam. Dla mnie to perfekcyjna technika do rzutów wolnych. Nie liczy się precyzja, lecz siłą strzału i szczęście :)
Jeśli macie pytania to kierujcie je tutaj albo prywatnie na fanpage na facebook :
https://www.facebook.com/Footballpoland

Pozdrawiam

AllAboutFootballPL
2476 5

Problem z Techniką strzał knuckleball


Elo. Mam problem z knuckleball-em . Otóż robie wszystko tak jak na filmiku ale piłka nie chce idostawac takich odruchów strone tylko dostaje rotacji. Pomocy strzelam w halówkach na ulicy.
2377 3

Technika - ćwiczenia


Witam,
Mam trzynaście lat i od kilku lat gram w klubie. Razem z nim awansowałem ostatnio do Śląskiej Ligi Trampkarzy Młodszych. Piłkę traktuję bardzo poważnie, ale wiem doskonale, że same treningi w klubie nie wystarczą. Wiem, jak ważny jest trening indywidualny. Ostatnio postanowiłem ostro się za siebie wziąć i niemal codziennie trenuje indywidualnie gdzieś po dwie - trzy godzinki. Mój indywidualny trening opiera się głównie na różnego rodzaju ćwiczeniach poprawiających technike. Dużo żongluję, mam kilka niezłych ćwiczeń na prowadzenie piłki i drybling, wyszukanych na filmikach Coever Coaching, ale wciąż uważam, że to trochę mało. A zatem bardzo prosiłbym abyście polecili mi jakieś ciekawe ćwiczenia głównie poprawiające technike, ew. koordynację, która też jest bardzo ważna. I mam jeszcze jedno pytanie: czy waszym zdaniem trenowanie w domu piłeczką tenisową, podbijanie i krótkie prowadzenie jej wpływa na poprawę techniki? Z góry dzięki za odpowiedź :D <lol2>
2353 1

Drybling


[b]Witam.
Mam pytanie jaki jest najskuteczniejszy drybling?
Tzn. Jak zaskoczyć obrońców? <help>
2275 4


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO


pilka nozna ePilka.pl - polska piłka za
granicą
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt