Ogłoszenie 
Trening Piłkarski Strona Główna » Tagi » ze
Tematy oznaczone jako ze
Tytuł / treść wątku  Wyświetleń  Odpowiedzi 

Jak radzić Sobie ze stresem przed meczem ! :)


Motywacja i stres przed meczem
Wiele osób ma problemy z tym jak się zmotywować przed meczem. Wiadomo, że mając motywację gramy o wiele lepiej, dlatego powinno się stosować kilka technik, które mogą nam w tym pomóc. Sam do niedawna miałem z tym problemy, ale odkryłem, że słuchanie muzyki bardzo mnie odpręża, a przed meczem daje tzw. kopa.

Dlatego postanowiłem podzielić się z Tobą kilkoma sposobami, które sam chętnie stosuje (wraz z opisywanym wcześniej słuchaniem muzyki), a także tymi, które stosują moi znajomi.


Nie mam zamiaru dłużej trzymać Cię w niepewności, tylko biorę się za wymienianie skutecznych sposobów na auto motywację przed meczem. Kolejność w jakiej są wymieniane jest całkowicie przypadkowa, jednak chcę żebyś wiedział, że na każdego różne sposoby działają w inny sposób, a Twoim zadaniem jest tak je dobrać, żeby u Ciebie dały jak najlepszy skutek!

[br ...
11734 20

Białe korki - jak czyścić? (buty nie są ze skóry)


Witam.
Mam te korki: http://grandsport.com.pl/nike-mercurial-glide-iii-fg-146-p-828.html

Niestety od zdarzeń boiskowych np. otarcia innymi korkami bardzo się brudzą :/
Czy je czyścić, żeby nie zniszczyć materiału?

Bardzo proszę o pomoc!
6238 10

Problemy ze strzałami


Siema mam dosyć duży problem było możę i dużo tematów na temat strzałów ale ja mam problem taki: otóz od jakiegoś czasu mam problemy ze strzałami jak kopię piłka leci wysoko, wysoko a jak chcę przymierzyć proste podbicie to i tak strzelam wysoko... i tak jak zawsze. przyzwyczaiłem się do strzału Knuckleball i nie mogę się odzwyczaić a najgorszę jest to że Knuckeball mi nie wychodzi. mam także problemy z wykończeniem akcji na meczach jestem prawię nie widoczny marnuje akcje nie trafiam na pusta nie kiedy.... Czasami pójdzie dobry strzal pod poprzeczkę ale to raz kiedy. Nie wiem czym mozę być to spowodowane może mam za dużego buta co jest możliwe. Jak byście mogli dac jakieś wskazówki lub Ćwiczenia żebym mógł znów strzelać tak jak kiedyś oraz odzwyczaić się od Strzału Ala Knuckleball. Pozdrawiam
5185 24

Problemy problemy problemy.. ze stopami.


Mam problemy z otarciami <zly> Mam otarcia na zewnętrznych stronach dużych palców i z tyłu na achillesie otarcia.. Nie wiem już co mam z tym robić.. jak gram w halówkach nie ma problemu a jak założę korki to od razu to wszystko zaczynać boleć, szczypać.. Są jakieś sposoby żeby to szybko usuwać? Bo mimo że te odciski się zagoiły to i tak są w tych miejscach takie warstwy skóry które "odstają" od reszty skóry i zawsze będę miał tam zdartą skórę. :(
5005 13

Korki ze względu na nawierzchnię


Witam, niedawno kupiłem sobie korki TUNIT F50i oraz dostałem do nich 2 dodatkowe paczki z wymiennymi korkami ze względu na nawierzchnię. Niestety nie jestem pewny jakie wkręcić na jaką nawierzchnię. Głównie mi chodzi o to jakie wkręcić na sztuczną nawierzchnię. Jest może ktoś zorientowany i pomoże ?
4543 5

Ćwiczenia ze sztangielką


Siema. Zrobiłem sobie dzisiaj sztangielkę. Waży ona ok 9kg. Chodzi mi o to, żeby wzmocnić nogi, i brzuch. Jakie ćwiczenia polecacie? Pozdrawiam
3532 13

Mowia, ze jestem inny - nadzwyczajny, ale mam problem! duuzy


Witam! Dzis szukam po googlach jakiegos forum, gdzie pisze o takich problemach jaki ja mam. wiec zapoznam Was z nim.mam rcznikowo 15 lat ( za miesiac). zaraz zaczynaja se treningi z juniorow, gdzie po etapie trampkarskim ide. kazdy od 8 roku zycia mi mowili"jestes niesamowity", "jak Ty tak potrafisz", "nie zmarnuj sie". i tego tpu podobne. wiec poszedlem do klubu, gralem w trampkarzach i w 26 meczach strzelilem 54 bramki, sam siebie nie ocenie, ale mam duzy problem. bde grac w juniorach , mam 15 lat i zaledwie 150 wzrostu, czytalem, o "malych geniuszach" - messi, romario, maradona, giuly, ale co mi po tym, jesli ja bede grac z chlopkammi o 180 wzrostu, ktrzy mnie wypchna w 2 sekundy, cechuje sie szybkoscia i bardzo dobra technika, dryblingiem. co ja mam robic? koledzy namwiaja mnie zebym szedl do juniorow, ale ja poprostu nie wiem, czynie wymiekne, ale chce szlifowac swoj charakter. ...
3001 26

Kilka problemów ze strzałem


Witam. Staram się uderzać prostym podbiciem, jednak najczęściej zamiast tego piłka podkręca się i leci w góre, albo ucieka w prawą stronę (nie jest to uderzenie z zewnętrznej części stopy). Kolejny problem jest podczas strzały po podaniu lub z pierwszej piłki. Często gdy chcę przymierzyć z prostego uderzam wewnętrzną częscią stopy i w dodatku bardzo nie czysto. Proszę wszystkich o rady. Jakbyco to pisać na gadu 25813582, to podeśle filmik jak uderzam.Jestem na niewidoku.
2473 10

Niewiem jak poradzić sobie ze zdenerwowaniem przed meczem !!


Cześc! pisze to ponieważ chciałbym sie poradzić, jestem napastnikiem i wychodze na trening i strzelam 2-5 goli wychodze na mecz i nie moge strzelić żadnego ale tez prawda że grałem 3 spotkania..(i to wina że wchodze na 10-20 minut) ale sezon temu rozegrałem cały sezon we wszystkich meczach grałem 100% minut i nie moge strzelić gola jestem za bardzo zdenerwowany nie wiem jak sobie z tym poradzić..Pomóżcie...Z góry DZIEKUJE :)
2425 2

Co się ze mną dzieje ?


Witam, mam pewien problem mianowicie : Przed świętami gdy wychodziłem na Orlik wszystko szło mi świetnie tzn. dryblingi, strzały, żonglerki. A dzisiaj ? Totalnie się załamałem - traciłem wszystko co popadnie, na rozgrzewce wychodziło mi maksymalnie 15 żonglerek gdzie mój rekord wynosi ponad 170. O strzałach to nie wspomnę.
Najpewniej po świętach straciłem formę, ale żeby aż tak ?!
2323 17

Problem ze zmianą klubu ;/


Witam chciałbym zmienić klub jednak mój trener nie chce oddać mi karty ;/ i mam pytanie ponieważ w tym roku skończyłem wiek juniora młodszego a w klubie w którym gram nie będzie w przyszłym sezonie grupy wiekowej w której bym mógł grać to czy w takim przypadku nie jestem wolnym zawodnikiem i powinienem dostać karte do ręki ?
2302 2

Problemy ze strzałem


Witam !!
Miałem długą przerwę bo niegrałem w noge przez jakieś 2 miesiące z powodu dwóch kontuzji. Teraz po powrocie poprostu nie wychodzą mi strzały, gdy staram uderzać się prostym podbiciem to piłka albo dostaje rotacji w lewą strone(prawonożny) , albo idzie nad bramka i sie kreci do dołu. Nie wiem czy ma to jakichś wpływ ale od kilku dni gram w nowych butach. Kolejna rzecz gdy piłka jest w miare lekka np Tango 12 to strzały wychodzą mi lepiej, są mocniejsze i celniejsze, rzadziej idą z rotacją a częściej siłowo. Natomiast gdy gramy jakimiś twardszymi piłkami na orliku to zazwyczaj każdy strzał to piłka albo idzie wysoko nad bramką albo ledwo co turla się do bramki. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi.
2176 11

Gra ze starszymi


Witam! Jutro mam mecz w Zachodniopomorskiej lidze Juniorów młodszych, a jestem jeszcze trampkarzem, ale że się wyróżniałem to jutro zagram z juniorami i trochę się tego obawiam, że popsuje im wyniki, będę coś źle robił itd. Gramy z drużyną z czuba tabeli. Kompletnie nie wiem jak się zachowywać na boisku ze starszymi i ta presja, że coś mi nie wyjdzie, a oni mnie "zjedzą". Macie jakieś rady dla mnie? Dodam, że gram jako P.pomocnik
2155 11

Halówki, problem ze śródstopiem


Witam serdecznie. ;)

1. Zamierzam niedługo zakupić halówki cena do 200zł, ew. lekko ponad.
Problem polega na tym, że moje śródstopie na maksa wybija z podeszwy "to coś" co znajduje się wewnątrz podeszwy, przenosząc to pod palce. Mam drugi rok halówki Nike Ronaldinho ten najniższy model ze skóry syntetycznej, że czasami po intensywnej grze aż boli mnie lekko śródstopie. Nie wiem co z tym zrobić, może jakieś wkładki? Może jakieś buty są bardziej odporne na takie formowanie podeszwy? Póki co mam w głowie 3/4 modele:

http://allegro.pl/adidas-absolado-x-in-predator-skora-r-41-1-3-i1720778264.html

http://allegro.pl/u43864-buty-halowe-adidas-top-sala-r-42-i1703107355.html

http://allegro.pl/buty-joma-top-sala-nowosc-2010-2011-i1725626748.html

http://allegro.pl/buty-halowe-joma-top-flex-103-skora-r-41-i1731057538.html

a i moje stopa jest też dość szeroka.

2. Na nowy sezon też kupuję ochraniacze, getry, dres, strój i do tego koszulkę termoaktywną. Jakie firmy polecacie? Cena tutaj nie gra roli oczywiście w granicach rozsądku. A co do ...
2044 0

Jak podkręcić piłkę ze strzału z dystansu?


Mam na myśli o np. to: http://www.youtube.com/watch?v=LAwCQtEFFEU Ashley Young, on robi to pięknie powiecie mi jak uderzyć tak jak on?
1852 2

Ze sklepu czy z internetu.


Witam, w następnym tygodniu będę kupował swoje pierwsze w pełni "oryginalne" korki (Adidas F50 adizero MiCoach Syntetyk lub Nike Mercurial Vapor VIII). I tutaj mam wątpliwości w jaki sposób je kupić. Bardziej obstaje przy F50 które w Amberze kosztują 1000zł +/- (z micoach) a na allegro nawet w granicach 600zł Klik. Proszę o poradę ponieważ nie chcę kupić podróbek, ale też nie chcę "grubo" przepłacić.
1768 2

Problemy ze strzałem i podaniami


Ostatnio kupiłem sobie nowe korki Adidas 11Questra. Gdy grałem w poprzednich butach zupełnie inaczej mi sie grało, lepsze strzały, podania dochodziły tam gdzie trzeba. A teraz tak jakbym nic nie umiał. Czy to problem butów czy poprostu przyzwyczailem się do tamtych ??

Strzały są tak lekkie, nie celne i wgl. ze szokkk..
Ostatnio też mocno pompowałem piłke, czy to też moze byc przyczyną moich kiepskich strzałów??
1723 2

Problem był ze mną?


Witam.

Jakiś miesiąc temu udałem się na trening do jednego z miejskich klubów. Na samym początku trener zrobił "świetne" wrażenie, stał sobie przed budynkiem klubu z papierosem, dając świetny przykład zawodnikom.. No, ale mniejsza z tym. Na treningu było po prostu piekło. Ten człowiek co drugie zdanie wypowiadał w stylu: "Co on odpi...ala?!" lub "Ku...a". I to nie tylko w stosunku do mojej osoby, ale do swoich zawodników także. Dla mnie nie jest to typ motywacji, a więc na treningu nic mi nie wychodziło, a na gierce grałem słabo. Zdecydowałem się zrezygnować z trenowania pod okiem tego człowieka.

Trzy dni temu udałem się do innego klubu. Tamtejszy trener potrafił wskazać zawodnikowi błąd i polecić, jak go poprawić. Pod jego okiem wyszły mi wszystkie ćwiczenia, a w gierce grałem wystawiony na prawej obronie. Mimo tego, iż wcześniej nie występowałem na tej pozycji, zagrałem, nie ...
1720 3

Czy bedzie ze Mnie dobry bramkarz ?? Czy sie nadaje ??


Mam 180 wzrostu
waga 58

Zalety:
-wyjscia za pole karne i rzucenie sie pod nogi.
-dobrze piąstkuje.
-dobry refleks.
-dobrze wyczuwam rzuty karne(wiem gdzie sie rzucac)
-łapanie.
-rzucanie się.
- dobra skocznosć
-bronienie silnych strzalow

Wady: Puszczam czasem dziury

Co o Tym sądzicie??mam moze jakies szanse zawodowe ?


A I NIGDZIE NIE GRAM JESTEM SAMOUK. a bronic sie nauczylem od strzałow kumpla
1576 3

Problem ze swobodą


Witajcie
Gram amatorsko w piłkę około 4 lat. Idzie mi całkiem nieźle. Gram przeważnie w ataku lub jako bramkarz. Jak mam wene to potrafię wszystkich po kolei okiwać i strzelić, ale czasami mam z tym problem. Ostatnio zauważyłem co może być tym porblemiem. Mianowicie kiedy dostane już piłkę to nie czuję takiej swobody i panowania nad piłką. Bardzo często miesza mi się między nogi, a przy prostym zwodzie gubię się. Macie jakiś sposób na to? Jakieś ćwiczenia?
Pozdrawiam <haha>
1576 9

Czy coś ze mnie może być?


Witam,mam 16 lat. W piłkę gram gdzieś od 8. Niestety nie za bardzo mi idzie. Jestem dość szybki,podać też potrafię,ale np drybling bardzo ciężko mi kogoś przejść. Chciałbym grać w klubie nie jakaś wysoka liga tylko tak. Jest u mnie nawet jeden klub,ale nie wiem czy się nadaję,bo niektórzy kumple są ode mnie o wiele lepsi mimo,ze jestem w ich wieku lub rok młodszy. Dodałbym,że jak gram z kolegami starszymi(nie z moją paczką) to wtedy nic mi nie wychodzi,nie wiem może chodzi tu o psychikę?

ps.nawet nie mam ulubionej pozycji,ale chyba obrońca.
ps2. może coś ze mnie jeszcze "wyrosnąć"?
1570 2

Problemy ze strzałami


Witam mam następujący problem dotychczas grałem i kopałem tak jak zawsze.
Aż nagle przyszedł czas, że chciałem polepszyć swoje umiejętności i naoglądałem się filmików typu"How to frre kick" itp.
Po filmikach odrazu przeszedłem do ćwiczeń.
Teraz wszystko mi sie pomieszało i jak to powiedzieć nie umiem poprostu dobrze kopnąć piłki.
Co nie uderzam to nei wiem jak i piłka leci gdzie chce.
Proszę o rady co zrobić.
Ewenrualnie moje gg: 32619960
1552 8

Co to znaczy że obrońca idzie "na raz"?


Jak w temacie. I jeszcze jedno podobno jest też jakiś zwód o nazwie "na raz". Co to jest?
1549 4

Mały problem ze strzałami


Siemka. Mam taki problem. Ostatnio zauważyłem (tzn. nie tylko ja) że bardzo dobrze potrafię strzelić z daleka i trudnych pozycji ale często mam problem ze strzałem np. z dośrodkowania po ziemi piłka dojdzie do mnie i ja nie potrafię strzelić z nie wiem metra od bramki, tylko piłka przeleci mi nad nogą lub strzelę tylną częścią nogi i przeleci obok słupka. Proszę o pomoc.
1543 3

PIKO-SPORT - Sklep ze strojami sportowymi


Stroje piłkarskie, stroje sportowe najlepszych znanych marek:
adidas, Nike, Puma, Macron, Patrick.
PROMOCJA - drugi komplet GRATIS. Promocje dla klubów, stroje już od 89 zł.
Nadruki na strojach sportowych. Najlepsze ceny, super jakość.
Profesjonalne doradztwo, wykonujemy nadruki na strojach. Zadzwoń, Nasi specjaliści
pomogą w doborze sprzętu sportowego dla Twojej drużyny. W ofercie także piłki,
buty piłkarskie, torby, akcesoria dla trenerów i zawodników.
Zapraszamy też na naszą strone.
www.pikosport.pl

Zapraszamy
1522 0


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO


pilka nozna ePilka.pl - polska piłka za
granicą
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt