Trening Piłkarski :: Ból kolan

Killing232 · Wysłany: 2010-08-18, 19:50 **Ból kolan**

Mam pewien problem, juz od jakiegos roku co jakis czas mam tak, ze po wf-ie, treningu, grze z kumplami czy nawet zwyklego biegania, wracam do domu a nawet jeszcze do niego nie zdaze wrocic i juz odczuwam bol, w troche dziwnym miejscu, sam nie wiem jak to wytlumaczyc, tak jakby na zlaczeniu kosci piszczela z koscia kolana gdzies w tym obrebie, tak tuz pod kolanem, nie jest to jakis duzy bol, moge spokojnie grac z tym nie przeszkadza mi to bardzo, lecz jesli jest jakis bol to znaczy ze cos jest nie tak, zdarzaja sie takie lekkie zakucia. Nie wiem czym jest to spowodowane, starszy kolega mi powiedzial ze to moze byc slaba rozgrzewka, lecz teraz rozgrzewam sie dosc dobrze i dalej wystepuja bole....
Prosze o pomoc co to moze byc?? czy isc z tym do lekaza?? czy to nic grozenego??moze ktos z was mial kiedys taki problem??
Z gory dzieki za pomoc i sry ze chaotycznie napisalem.

ps. Zawsze te bole ustaja po 1-2 dniach nawet jesli cwicze w te dni normalnie.

czopo09 · Wysłany: 2010-08-18, 21:23

Myślę, ze jednak lekarz będzie najlepszym rozwiązaniem.

FREDRO · Wysłany: 2010-08-18, 22:49

Ja doskonale wiem , o co chodzi i myślę , ze mogę Ci pomóc. A więc takie bóle występują zazwyczaj z obciążenia stawów. Prawdopodobnie grasz zbyt często i długo. To pierwsza możliwość. Druga , wzrostowe szybko rośniesz i to normalne. Trzecia. Martwica Guzka piszczelowego , jeśli w okolicach miejsca bólu masz większe kości to jest to , ale nie groźne za zwyczaj przechodzi po 18- 21 roku życia a jeszcze wcześniej nawet po kilku miesiącach już nie boli.Jednak wynika z przemęczenia stawów kolanowych. Zrób test , nie graj przez kilka dni potem zacznij trenować normalnie , jak nie będzie bolało znaczy , ze przeciążyłeś. Z kolanami nie ma żartów. Jeśli pomogłem proszę o taki tytuł po przez kliknięcie przycisku "pomógł" przy poście. Trzymaj się.

Killing232 · Wysłany: 2010-08-19, 11:17

dalem ze pomogles, ale najdziwniejsze jest to ze wczoraj mnie bolaly jak wrocilem z boiska a dzis rano juz nie bola, mysle ze to moze byc zbytnie przemeczenie stawow, ale jesli znowu mnie nie zaczna bolec to nie bede robil przerwy, teraz nie moge mam duzo pracy przed sezonem.

Trening Piłkarski Strona Główna » Zdrowie » Zdrowie » Ból kolan