Trening Piłkarski :: ACL, blisko powrot

czopo09 · Wysłany: 2011-12-22, 12:48 **ACL, blisko powrot**

Witam, przede wszystkim ciesze sie ze znow mam opcje zawitania na to forum, chcialbym wszystkich pamietajacych i nie pamietajacych mnie pozdrowic przede wszystkim

Chcialbym takze podziekowac, ktorzy jakies 2 miesiecy temu poradzili mi do kogo isc z tym kolanem z dalsza rehabilitacja. Jestem juz ponad 7 miesiecy po rekonstrukcji, na poczatku stycznia styknie mi juz 8 miesiac i jest dosc znaczna szansa ze wroce wtedy do pilki

Co prawda jeszcze czasu troche jest ale mysle o tym juz tak dosc konkretnie...jak wrocic po dlugim (od stycznia nie gram) okresie trenowania do treningow tak konkretnie? jak sie obywac z tym kolanem dalej? Bardzo fajnie by bylo jakby wypowiedzial sie ktos, kto przechodzil to samo co ja, jesli ktos ma tego pecha i tez mial rozwalone ACL to moze moge jakos pomoc to pytac.

Pozdrawiam i witam znow !

wotkir · **Pomógł:** 7 razy Posty: 290

Myślę, że powinieneś zapytać fizjoterapeuty / rehebilitanta jak stopniowo wracać do piłki. Po takiej kontuzji to nic na własną rękę. I chyba nikt na forum nie miał takiej kontuzji.

czopo09 · Wysłany: 2011-12-22, 20:42

To na pewno bede pytal, ale pytam z doswiadczenia tu kogos.

Jeszce jedna sprawa, wie ktos jak wyglada sprawa odszkodowania, gdzie z tym isc jak wyglada caly proces ile moge dostac itd ?

Fortunka · Pozycja: Pomocnik **Pomógł:** 16 razy Wiek: 20 Posty: 221

W ogóle jeśli chcesz uzyskać jaką kol wiek pomoc to pisz szczegółowo co miałeś robionego bo to ,że napisałeś ACL to pewnie wiązadło krzyżowe.Wypadało by się pofatygować i napisać gdzie Ci to robili , jaki lekarz, jak bardzo miałeś uszkodzone dosłownie wszystko z tego powodu iż jestem z okolic Krakowa i chce stwierdzić czy dobrze to masz zrobione. Nie wiem czy wiesz ,że po rekonstrukcji już następnego dnia rozpoczyna się rehabilitację i zaleca się ćwiczenia izometryczne. Miałeś już w ogóle rehabilitację?

Sorry ale drażni mnie to ,że dużo osób pisze o pomoc a nie opiszą całej sytuacji i trzeba się domyślać a jak piszą to masło maślane

Trening Piłkarski Strona Główna » Zdrowie » Zdrowie » ACL, blisko powrot