Poprzedni temat «» Następny temat


Przesunięty przez: mksBP
2012-09-13, 20:29
Bol nogi przy rzucaniu
Autor Wiadomość
KevinPrinceBoateng 



Klub: LKS Dab Kosina
Pozycja: Bramkarz
Posty: 23
Wysłany: 2012-09-12, 19:09   Bol nogi przy rzucaniu

Witam jestem bramkarzem . I gdy sie rzucam , to boli mnie prawa noga . W sensie z boku u gory chyba to udo sie nazywa ale nie jestem pewien . Z boku i u gory , wyzej kolana. Czym to smarowac czy cos ? bo mam w sobote mecz a chce grac na 100% a nie na 50% przez noge.
_________________

 
     
kapselo2



Posty: 4
Wysłany: 2012-09-12, 19:33   

Zależy czym jest spowodowany ból, jeżeli obicie, zbicie po upadku lub zderzeniu to proponowałbym maść chłodzącą np altacet, a jeżeli mięsień naciągnięty lub coś podobnego to maść rozgrzewająca, np maść końska. Przed meczem możesz posmarować ketanolem. Ale to wszystko jest zależne od tego czym spowodowany jest ból, oraz od osoby, pewnie każdy będzie miał swoje zdanie i swoje sposoby.

Opisz sytuację po, której boli cię ta noga.

Oczywiście smaruj i graj jeżeli musisz, jeżeli możesz odpuścić to najlepiej odpocząć i zaleczyć to, bo może to pogłębić 'kontuzję'
 
     
KevinPrinceBoateng 



Klub: LKS Dab Kosina
Pozycja: Bramkarz
Posty: 23
Wysłany: 2012-09-13, 20:23   

Wystarczy, ze sie raz rzuce na ta noge i juz zaczyna bolec. Ciezko sie tak broni uwierzcie ;|
_________________

 
     
mksBP 



Klub: Forumowy idiota.
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 72 razy
Posty: 1407
Skąd: Biała Podlaska
Wysłany: 2012-09-13, 20:35   

Na pozycji bramkarza, owe obicia to normalka. Oczywiście, zawodowi zawodnicy, którzy są doskonale przygotowani pod względem motorycznym, ich mięśnie w pewnym stopniu amortyzują upadki, i nie odczuwają zbyt wielkiego bólu.
Oczywiście, zalecam smarowanie maścią chłodzącą np. altacet - ponieważ na uraz mięśniowy, mi to nie wygląda. Zapewne są to zwykłe zbicia, po upadku i nie powinieneś się przejmować - z czasem minie.

Pozdrawiam.
_________________


Wiadomość została wysłana automatycznie, prosimy na nią nie odpowiadać.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO


pilka nozna ePilka.pl - polska piłka za
granicą
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt