Trening Piłkarski :: Plan treningowy

Jurguś · Posty: 8 Skąd: Kościan

Witam!
Potrzebowałbym jakiegoś planu treningowego,lub porad co można ćwiczyć a co nie.
Otóż w wakacje mamy w planach założenie klubu osiedlowego

[ponownie] i jakoś nie mamy pomysłu na trening.Żaden z nas nie trenuje w żadnym klubie,a mamy ochotę posmakować trochę poważniejszej piłki

Wiek moich podopiecznych to od 10 do 14 lat.
Czy mógłby mi ktoś doradzić co w tym wieku można ćwiczyć

Jakieś poszczególne ćwiczenia dla bramkarza,obrońców,pomocników[skrzydłowych i środkowych],napastników.
Bardzo proszę o pomoc i już z góry bardzo dziękuję!

Szpaku · **Pomógł:** 16 razy Posty: 466 Skąd: Warszawa

Poszukaj na forum, dużo jest rzeczy tego typu.

lolo24 · Wysłany: 2010-01-27, 19:38

Jeśli chcecie zagrać z dobrymi drużynami to musicie dobrze się przygotować kondycyjnie. Bo w lidze goście będą wybiegani.

Jeżeli wasza kadra jest niezła technicznie to możecie ćwiczyć elementy zaskoczenia tj. różne rozegrania wolnych, jakieś schematy na wyprowadzanie kontry idt. Jeżeli technika jest przeciętna to trzeba ją poprawić.

Cwiczenie na to co napisałem są na forum i jest ich dużo. A jeśli chodzi o schematy to już tylko sprawa trenera...

Jurguś · Posty: 8 Skąd: Kościan

Rozumiem i dziękuje panowie

koksik · **Pomógł:** 7 razy Posty: 414

http://www.trenuj.com/topics4/1329,45.htm Tu masz fajne (dla mnie ) codzienne treningi 13 latka więc . Więc zajrzyj tam czasem ;-)

Trening Piłkarski Strona Główna » Archiwum » Kosz » Plan treningowy