Trening Piłkarski on

Poprzedni temat «» Następny temat


Przesunięty przez: Papa
2011-07-04, 10:58
Plan treningowy
Autor Wiadomość
Jurguś 



Posty: 8
Skąd: Kościan
Wysłany: 2010-01-27, 18:49   Plan treningowy

Witam!
Potrzebowałbym jakiegoś planu treningowego,lub porad co można ćwiczyć a co nie.
Otóż w wakacje mamy w planach założenie klubu osiedlowego ;) [ponownie] i jakoś nie mamy pomysłu na trening.Żaden z nas nie trenuje w żadnym klubie,a mamy ochotę posmakować trochę poważniejszej piłki ;)
Wiek moich podopiecznych to od 10 do 14 lat.
Czy mógłby mi ktoś doradzić co w tym wieku można ćwiczyć ?? Jakieś poszczególne ćwiczenia dla bramkarza,obrońców,pomocników[skrzydłowych i środkowych],napastników.
Bardzo proszę o pomoc i już z góry bardzo dziękuję!
_________________
Wiele Serc,Jedno Bicie...LECH KOLEJORZ...Ponad Życie.
 
     
Szpaku 



Pomógł: 16 razy
Posty: 466
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2010-01-27, 18:51   

Poszukaj na forum, dużo jest rzeczy tego typu.
_________________

 
     
lolo24 



Klub: Kks czuwaj Przemyśl
Pomógł: 24 razy
Wiek: 17
Posty: 494
Skąd: Bircza
Wysłany: 2010-01-27, 19:38   

Jeśli chcecie zagrać z dobrymi drużynami to musicie dobrze się przygotować kondycyjnie. Bo w lidze goście będą wybiegani.

Jeżeli wasza kadra jest niezła technicznie to możecie ćwiczyć elementy zaskoczenia tj. różne rozegrania wolnych, jakieś schematy na wyprowadzanie kontry idt. Jeżeli technika jest przeciętna to trzeba ją poprawić.

Cwiczenie na to co napisałem są na forum i jest ich dużo. A jeśli chodzi o schematy to już tylko sprawa trenera...
 
 
     
Jurguś 



Posty: 8
Skąd: Kościan
Wysłany: 2010-01-28, 12:23   

Rozumiem i dziękuje panowie ;)
_________________
Wiele Serc,Jedno Bicie...LECH KOLEJORZ...Ponad Życie.
 
     
koksik



Pomógł: 7 razy
Posty: 414
Wysłany: 2010-01-28, 19:58   

http://www.trenuj.com/topics4/1329,45.htm Tu masz fajne (dla mnie ) codzienne treningi 13 latka więc . Więc zajrzyj tam czasem ;-)
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO

pilka nozna

pilka nozna siatkowka ePilka.pl - polska piłka za
granicą Pilkarze.net Serwis Pilkarski Chealsea piłka nożna
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna |





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt