Trening Piłkarski :: brzuszki

men131 · Posty: 5

Mam do was takie pytanie wydaje mi sie ono banalne ale chce zapytac czy moj trener ma racje mówią ze robiac brzuszki spalimy tłuszcz. ma racje czy nie?

Garry · **Pomógł:** 1 raz Posty: 230

Bardzo fajna reklama kontekstowa się tutaj wyświetla.
Na pewno pomoże na brzuch, ale już lepiej sobie pobiegać.
Myślę, że trener to mówił żartobliwie.

Tin · **Pomógł:** 1 raz Posty: 180

Robiąc ćwiczenia typu a6w, brzuszki wyrabiamy masę mięśniową, czyli nasze mięśnie stają się twardsze, silniejsze, spalić tłuszcz można poprzez jogging, bieganie, bieżnię i tak dalej.

lolo24 · Wysłany: 2010-03-02, 19:53

Jednak czym więcej ćwiczymy, tym więcej energi potrzebuje nasz organizm, musimy uzupełnić niezbędne węglowodany, ale tłuszcz, który wcześniej był magazynowany także jest potrzebny kiedy ćwiczymy fizycznie, w tym brzuszki. Dlatego brzuszki troszkę powinny pomóc. Więc po części Twój trener miał rację.

ślimaQ · **Pomógł:** 5 razy Wiek: 21 Posty: 210

Ja też myślę, że ten trener miał rację. Brzuszki spalają tłuszcz. Może nie aż tak jak jogging, jazda na rowerze itp., ale brzuszki ćwiczą ludzie którzy chcą mieć płaski brzuch, a żeby to osiągnąć trzeba spalić trochę tłuszczu.

Trening Piłkarski Strona Główna » Archiwum » Kosz » brzuszki