Ogłoszenie 

Poprzedni temat «» Następny temat


jazna na rowerze a szybkość
Autor Wiadomość
szymek326 



Wiek: 18
Posty: 16
Wysłany: 2017-03-27, 20:06   jazna na rowerze a szybkość

Witam Chciałem zapytać czy jak będę jeżdźił 3 dni w tygodniu rowerem po 40 km czy nie utracę swojej szybkości ?
 
     
petroo 



Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 5 razy
Posty: 104
Skąd: Polska
Wysłany: 2017-03-27, 23:24   

Musiałbyś raczej jeszcze jakieś sprinty dodać w międzyczasie ;)
_________________
Mój kanał na YouTube:
https://youtu.be/92ZhMeS78wc
 
     
Zlatan 



Pozycja: Skrzydłowy
Pomógł: 267 razy
Posty: 4519
Wysłany: 2017-04-09, 08:51   

Generalnie - poczatkowo jazda na rowerze moze w jakis spsoob wzmocnic miesnie nog, ale na dluzsza mete nie jest to korzystne, gdyz miesnie pracuja w inny sposob niz podczas gry w pilke ( podobnie jest w przyoadku jazdy na nartach - dlatego tez pilkarze nie moga korzystac z tej formy wypoczynku :) )
_________________
Poświęć dziś dla jutra ! :)
 
     
szymek326 



Wiek: 18
Posty: 16
Wysłany: 2017-04-09, 10:41   

ech.. szkoda bo mysłałem że będe mogł jeżdzic w wakacje na treningi z druzyna na orlik . ale cóz , dzieki za odpowiedz
 
     
Zlatan 



Pozycja: Skrzydłowy
Pomógł: 267 razy
Posty: 4519
Wysłany: 2017-04-09, 15:34   

Spokojnie mozesz jezdzic, 120 km w tygodniu to nie jest jakis ogromny dystans, bardziej chodzilo mi o dystansy typu 60km i codziiennie ;p
_________________
Poświęć dziś dla jutra ! :)
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO


pilka nozna ePilka.pl - polska piłka za
granicą
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt