Trening Piłkarski on

Poprzedni temat «» Następny temat


Przesunięty przez: Papa
2011-08-26, 20:15
ABS
Autor Wiadomość
marian9436 



Klub: GKS Świt Warszawa
Wiek: 18
Posty: 99
Wysłany: 2010-03-06, 08:50   ABS

No właśnie chciałbym się dowiedzieć żebyście mi podali jakie to są ćwiczenia,i plan ile tego robić dziennie. Wiem że to było już gdzieś wspomniane ale nie chciało mi się szukać.

Z góry dzięx
 
 
     
Poziom: 8 HP   1%   1/159
   MP   100%   76/76
   EXP   94%   18/19
koksik



Pomógł: 7 razy
Posty: 414
Wysłany: 2010-03-06, 09:09   

http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html - wszystko tam piszę , na początku jedst napisane nawet że robić do 4 razy w tygodniu .
 
     
Poziom: 18 HP   5%   35/711
   MP   100%   339/339
   EXP   93%   42/45
pitek427 



Klub: Zrwy Bąków 1953
Pomógł: 4 razy
Wiek: 19
Posty: 223
Skąd: Bąków
Wysłany: 2010-03-06, 11:43   

Kurka robiłem to, ale chęci odeszły, bo...
Strasznie się pociłem i nie wpadłem na żaden pomysł, na jakim podłoży ćwiczyć - na karimacie to się kleiłem... no nie wiem;)
_________________
MANIAK Ps3 i Modern Warfare 2!
[~PL~]
 
 
     
Poziom: 13 HP   2%   7/370
   MP   100%   176/176
   EXP   96%   29/30
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO
pilka nozna siatkowka ePilka.pl - polska piłka za
granicą Pilkarze.net Serwis Pilkarski Chealsea piłka nożna
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna |





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt