Trening Piłkarski on

Poprzedni temat «» Następny temat


Mięśnie rąk.
Autor Wiadomość
sarabia 



Pomógł: 33 razy
Wiek: 17
Posty: 936
Wysłany: 2011-12-05, 21:26   

Panowie, piszcie na temat!
_________________

 
     
dideczekTCK 



Klub: LKS Ocice Racibórz
Pozycja: Pomocnik
Wiek: 14
Posty: 66
Skąd: Racibórz
Ostrzeżeń:
 3/3/6
Wysłany: 2011-12-06, 19:12   

Muszę się wtrącić ;D To że grasz w IV lidze nie oznacza że możesz szydzić się z kolesia który gra w B-klasie !! To że jego klub jest w gorszej lidze niż ty nie oznacza że jesteś lepszy..a może być przeciwnie może to tobie brakuje dalej niż jemu ??
 
 
     
Bloniak 



Klub: MKS Podlasie Sokołów Podlaski
Pozycja: Obrońca
Pomógł: 3 razy
Wiek: 18
Posty: 74
Skąd: Sokołów Podlaski
Wysłany: 2011-12-07, 20:45   

Aha. To że Rafał Wolski gra w Ekstraklasie nie znaczy że może ze mnie szydzić. Może i mój klub jest w niższej lidze ale to nie znaczy że jest ode mnie lepszy. Być może to właśnie ja jestem dużo lepszy.

PS Napisałem to wpasowując się w Twój tok myślenia
 
 
     
mikoś7 



Klub: KS Liswarta Popów
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 16 razy
Wiek: 14
Posty: 288
Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: 2011-12-07, 21:02   

Bloniak tyle,że czasami w B klasie są większe gwiazdy niż w tej 4 lidze.Powód czemu nie grają wyżej?Przejazd,kasa i robota stoją na drodze.Bo różnica między klasą B a 4 ligą nie jest jeszcze tak wielka jak ekstraklasa z 1 ligą a gdzie tam jeszcze do 4 więc nie ma co porównywać tak jak ty z Wolskim.
 
     
Bloniak 



Klub: MKS Podlasie Sokołów Podlaski
Pozycja: Obrońca
Pomógł: 3 razy
Wiek: 18
Posty: 74
Skąd: Sokołów Podlaski
Wysłany: 2011-12-07, 21:57   

Porównanie do Wolskiego było spowodowane tym że jest to młody sławny zawodnik. No i zrobiłem to ponieważ szedłem cudzym tokiem rozumowania, osobiście się do niego nie porównuje.

Myślałem że nie ma takiego miejsca w Polsce żeby do jakiejś drużyny która gra co najmniej na szczeblu okręgowym (tj 5 liga) było dalej niż 30km a to nie jest duży dystans. Na tym poziomie kluby już przynajmniej częściowo zwracają koszty przejazdu a treningi nie krzyżują się z treningami bo to jeszcze poziom amatorski. Dlatego też taka osoba z B-klasy będzie zawsze ode mnie gorsza ponieważ nie posiada takiej ambicji co ja
 
 
     
ojcM 



Pozycja: Bramkarz
Wiek: 15
Posty: 14
Wysłany: 2012-01-26, 01:21   

Boże, ale przez ciebie przemawia pycha i gwiazdorstwo. Człowieku! POKORY trochę! Z takim nastawieniem nic nie osiagniesz.
_________________

 
     
lolo24 



Klub: Kks czuwaj Przemyśl
Pomógł: 24 razy
Wiek: 17
Posty: 494
Skąd: Bircza
Wysłany: 2012-02-02, 23:15   

Co do mięśni brzucha...

Uważam, że a6w jest dobre na sam brzuch aczkolwiek prawdopodobnie negatywnie wpływa na kręgosłup (nie mam tych informacji z pewnego źródła, jednak wiele razy spotkałem się z taką opinią).

trening mięśni brzucha jest ważny z 2 powodów: po pierwsze te mięśnie są bardzo ważne dla piłkarza, odpowiadają za wiele czynności wykonywanych podczas meczu.

Po drugie: na brzuchu zazwyczaj odkłada się tkanka tłuszczowa, która nie jest "sojusznikiem" piłkarzy.
Trening "nad brzuchem" jest świetnym sposobem na spalanie tej tkanki a co za tym idzie zwiększenie wytrzymałości zawodnika. Może on wówczas pracować na wysokiej intensywności przez dłuższy czas.

Co do metody treningu to podobno ABS jest dobry, ale sam nigdy go nie próbowałem.

Reasumując, każdy szanujący się piłkarz powinien zadbać o swój brzuszek.

Pozdrawiam <papa>
 
 
     
stokie 



Pomógł: 30 razy
Posty: 1271
Wysłany: 2012-02-03, 10:42   

lolo24, odświeżasz stary temat który dotyczy mięśni rąk, a piszesz o mięśniach brzucha... <wstydniś>
_________________
Piłka nożna
 
 
     
playmaker 



Klub: LZS Leśnica
Wiek: 15
Posty: 29
Skąd: Raszowa
Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: 2012-02-29, 22:10   

czym rózni sie A6W od ABS II ?
_________________
To nie tylko gra.
 
 
     
umcia 



Klub: Olimpia Zambrów
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 15 razy
Wiek: 15
Posty: 542
Skąd: z tamtąd
Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: 2012-03-01, 14:58   

playmaker, różni się tym, że A6W to długi program, zajmujący naprawdę dużo czasu, rzeźbiący tylko mięśnie proste brzucha a w dodatku musisz się nieźle namęczyć żeby wykonać plan na dany dzień. ABS II jest to program nie wymagający takiej ilości czasu jak A6W, ćwiczysz 3-4 razy w tygodniu, do którego wymagany jest drążek, więc ćwiczenia są bardziej zaawansowane niż A6W, i robienie ich w odpowiedniej kolejności, daje lepsze efekty niż każde ćwiczenie osobno. Takie jest moje zdanie ;) Pozdro
_________________
Padłem. Nikt nie poda ręki. Sam wstanę. Silniejszy.
Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci - podnieść się.
Kamienie na drodze? Weź je wszystkie, kiedyś zbudujesz z nich zamek

 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO

pilka nozna

pilka nozna siatkowka ePilka.pl - polska piłka za
granicą Pilkarze.net Serwis Pilkarski Chealsea piłka nożna
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna |





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt