Trening Piłkarski on

Poprzedni temat «» Następny temat


Przesunięty przez: andres
2011-08-30, 22:03
Skrzydłowy Pomocnik
Autor Wiadomość
ozny008 



Klub: KS Start Soborzyce
Wiek: 16
Posty: 25
Skąd: Soborzyce
Wysłany: 2010-08-27, 20:56   Skrzydłowy Pomocnik

Witam, mam 14,5 lat i gram w klubie od okolo 2-3 lat, w malej miejscowosci.

Wzrost :184cm
Waga :76 (nie mam otylosci, poprostu mam dobrze wypracowane nogi i jednak jestem dosc wielki)

Plusy : Szybkość, gra głową, gra ciałem, wślizgi, dość dobrzę umiem wypracować sobie pozycje, dużo widze an boisku tzn. umiem znajdować moich kolegow z druzyny.
Minusy : Drybling (umiem mijac przeciwników szybkościa no ale wiadomo niech trafi sie szybszy i nic z tego), Strzały (technika zwłąszcza i troche wysokosc strzału) PRZYJĘCIA.
Średnio : Dośrodkowania, podania, strzały z lewej nogi (jestem prawonożny), czytanie zagrań przeciwników, lob, kondycja.

Prosiłbym o jakąś rozpiske na temat mojego treningu, najbardziej bym chcial poprawic technike w pierwszej kolejnosci a potem reszte.
 
     
czopo09 



Klub: KS Prądniczanka
Pomógł: 3 razy
Wiek: 17
Posty: 173
Skąd: Krakow
Wysłany: 2010-08-27, 21:27   

Bana mu...
 
 
     
ozny008 



Klub: KS Start Soborzyce
Wiek: 16
Posty: 25
Skąd: Soborzyce
Wysłany: 2010-08-28, 08:55   

hmm, za co?

@Up
Prosze nadal, tak jak w temacie.
 
     
BossMan 



Pomógł: 23 razy
Posty: 553
Wysłany: 2010-08-28, 10:48   

Za nie czytanie forum...
_________________
 
 
     
czopo09 



Klub: KS Prądniczanka
Pomógł: 3 razy
Wiek: 17
Posty: 173
Skąd: Krakow
Wysłany: 2010-08-28, 12:46   

Nie rozumiesz ozny...denerwuja mnie tacy jak ty. Najprosciej sie zarejestrowac, zrobic temat i czekac na gotowca zamiast przeszukac forum bo tu takich jak ty jest wiecej niz takich jak ci co pomagaja...mozesz poszukac, sam sobie ulozyc, tu masz bardzo duzo rzeczy... (sory za brak polskich znakow)
 
 
     
FREDRO



Klub: Forza Wrocław
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 78 razy
Posty: 1132
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2010-08-28, 12:57   

Wpisałem "indywidualny trening" i zajęło mi to hmm , 2 sec? Teraz Twoja kolej.
_________________
Kiedyś był tylko formą aktywnego spędzania czasu wolnego. Z czasem stawał się metodą rywalizacji, zyskiwał rzesze sympatyków, miłośników, w końcu fanatyków. Nazwać go tylko "sportem" to niczym zataić połowę prawdy. Jest czymś więcej: Pasją.

 
 
     
ozny008 



Klub: KS Start Soborzyce
Wiek: 16
Posty: 25
Skąd: Soborzyce
Wysłany: 2010-08-28, 14:34   

No tak, wiem, ale nie umiem połączyć tego wszystkiego w jedno, a chcialbym jakos jak najszybciej te luki w moich umiejętnościach połatać. :-?
 
     
mikoś7 



Klub: KS Liswarta Popów
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 17 razy
Wiek: 14
Posty: 295
Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: 2010-08-28, 15:23   

Najbardziej pasujesz na środkowego pomocnika ale ćwiczenie na środkowego pomocnika to głownie podanie(krótkie jak i długie),dobre czytanie pola,przydatny czasami może być strzał z dystansu(tak jak Yaya Toure,Angel Di Maria,Xabi Alonso itp.)a reszte znajdzie na trening indywidualny wystarcz tylko troche poszukać ;-)
 
     
czopo09 



Klub: KS Prądniczanka
Pomógł: 3 razy
Wiek: 17
Posty: 173
Skąd: Krakow
Wysłany: 2010-08-28, 15:27   

To sie Onzy musisz nauczyć jak każdy...nam się już odechciewa każdemu układać, niedługo będą za to płacić :roll: :roll:
 
 
     
ozny008 



Klub: KS Start Soborzyce
Wiek: 16
Posty: 25
Skąd: Soborzyce
Wysłany: 2010-08-28, 15:30   

Lubię środek pola ale trener nie dopuszcza mnie tam nawet na sparingach ponieważ uwaza że moja szybkosc na boku sie przyda. Więc to odpada ;/
 
     
mikoś7 



Klub: KS Liswarta Popów
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 17 razy
Wiek: 14
Posty: 295
Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: 2010-08-28, 15:36   

no to ty zdecyduj gdzie chcesz grać gdzie się lepiej czujesz na skrzydle czy w środku??Albo pogadaj z trenerem o pozycjach gdzie się lepiej czujesz i sprawdź na treningu.Zagraj raz w środku a na następnym treningu na skrzydle.
 
     
ozny008 



Klub: KS Start Soborzyce
Wiek: 16
Posty: 25
Skąd: Soborzyce
Wysłany: 2010-08-28, 16:00   

Ale mi sie dobrze gra na skrzydle tylko chcę być lepszy.
 
     
mikoś7 



Klub: KS Liswarta Popów
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 17 razy
Wiek: 14
Posty: 295
Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: 2010-08-28, 16:02   

no to kolego ćwicz co masz ćwiczyć a jeśli masz problemy(niewiesz jak ćwiczyć)poszukaj na youtube,albo poprostu w innych tematach :-)
 
     
ozny008 



Klub: KS Start Soborzyce
Wiek: 16
Posty: 25
Skąd: Soborzyce
Wysłany: 2010-08-28, 17:37   

A jak mniej wiecej powinien wygladac trening indywidualny, prosze o przyklad treningu w ktorym moglbym wycwicz moje minusy, prosze o konkret, gdy juz taki bedzie temat moglibyscie juz zamknac. Z góry dziękuje.
 
     
mikoś7 



Klub: KS Liswarta Popów
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 17 razy
Wiek: 14
Posty: 295
Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: 2010-08-28, 17:45   

No to dobra zrobimy tak weż kolege i róbcie sobie wymiane podań z przyjmowaniem potem na szybkosći(przy okazji ulepszysz kondycje)oddawajcie sobie z klepki(mam nadzieje że wiesz co to znaczy)następnie postrzelajcie sobie(ćwiczysz strzał i przy okazji próbuj oddawać strzały lewą nogą)a potem indywidualnie zrób trening w którym ustawisz sobie pachołki(jak nie one to kamienie czy coś innego)i podrybluj omijaj je a co do ćwiczeń na mocny strzał rób rowerek,brzuszki,pompi itd albo bieg(albo truch z wysokim unoszenie kolan)MAM nadzieje że pomogłem bo się troche napisałem :-P
 
     
mikoś7 



Klub: KS Liswarta Popów
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 17 razy
Wiek: 14
Posty: 295
Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: 2010-08-28, 17:48   

a tu jeszcze masz to dryblingu http://www.trenuj.com/topics7/1831.htm
Wejdź też na youtube i powpisuj stepovers czy elastico bardzo przydatne tricki.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO

pilka nozna

pilka nozna siatkowka ePilka.pl - polska piłka za
granicą Pilkarze.net Serwis Pilkarski Chealsea piłka nożna
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna |





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt