Trening Piłkarski on

Poprzedni temat «» Następny temat


Rozciągnięcie korków
Autor Wiadomość
Kobiel6 



Pomógł: 46 razy
Wiek: 15
Posty: 994
Wysłany: 2010-07-27, 13:39   Rozciągnięcie korków

Jak rozciągnąć korki, żeby nie odbijały pięt? Mam Nike T90 Shoot III i strasznie mnie bolą pięty. Jak ubieram korki brata to jest ok. Wkładam do korków, (żeby je rozciągnąć) dużą wodę Żywiec Zdrój, tylko nie wiem czy to coś pomaga. Mam, także podpiętki, jednak one nie pomagają. Jak rozciągnąć korki, żeby pięty nie bolały?
 
     
sarabia 



Pomógł: 33 razy
Wiek: 17
Posty: 944

Wysłany: 2010-07-27, 14:21   

musisz je rozchodzic ...
_________________

 
     
Kobiel6 



Pomógł: 46 razy
Wiek: 15
Posty: 994
Wysłany: 2010-07-27, 15:17   

Taaakkk. Tylko, że ja je mam już 4 miesiące...
 
     
xulus



Klub: GKS Mamry Giżycko
Pomógł: 23 razy
Wiek: 17
Posty: 507
Skąd: Giżycko
Wysłany: 2010-07-28, 12:10   

Kobiel6, ja mam to samo tylko że z korkami Nike RIO i problem jest z palcami
 
 
     
Kobiel6 



Pomógł: 46 razy
Wiek: 15
Posty: 994
Wysłany: 2010-07-28, 12:59   

Ja mam z piętami. Mama zaniosła mi dziś korki do szewca, żeby mi rozciągnął. Mam nadzieję, że rozciągnie mi je i będzie wszystko ok. Jak dalej stopy będą bolały to zamienię się korkami z bratem. Xulus może ty też daj buty do szewca, może coś pomoże ?
 
     
xulus



Klub: GKS Mamry Giżycko
Pomógł: 23 razy
Wiek: 17
Posty: 507
Skąd: Giżycko
Wysłany: 2010-07-28, 20:08   

to jak dostaniesz z powrotem korki i je wypróbujesz to powiesz czy działa i może i ja spróbuje ;-)
 
 
     
Kobiel6 



Pomógł: 46 razy
Wiek: 15
Posty: 994
Wysłany: 2010-07-28, 20:10   

[quote="xulus"]to jak dostaniesz z powrotem korki i je wypróbujesz to powiesz czy działa i może i ja spróbuje ;-)[/quote]
No korki już wróciły, niestety nie mógł mi ich rozciągnąć bo miał mało czasu, bo korki dałem dziś i dziś musiałem odebrać, bo jutro jadę na obóz. Jak dalej mnie będą boleć do dam do szewca i może wtedy mi zrobi :-) .
 
     
PiotrekProko 



Klub: KKS Prokocim
Pomógł: 3 razy
Wiek: 18
Posty: 45
Skąd: kraków
Wysłany: 2010-07-29, 20:10   

ja jak mam nowe korki to w mokrych getrach i na nie zakładam buty i tak idę spać potem są dopasowanie /sorry za składnie :D /
_________________

 
 
     
jankesik146 



Wiek: 16
Posty: 9
Wysłany: 2010-07-29, 21:12   

Proponuje aby np:na treningu nalać wody do korków :)
Może to głupie ale mi to pomogło:)
 
     
pitek427 



Klub: Zrwy Bąków 1953
Pomógł: 4 razy
Wiek: 19
Posty: 223
Skąd: Bąków
Wysłany: 2010-07-29, 22:35   

[quote="jankesik146"]Proponuje aby np:na treningu nalać wody do korków :)
Może to głupie ale mi to pomogło:)[/quote]

Tak i trenować w mokrych. Jest to sposób sprawdzony przeze mnie. Opłaca się
_________________
MANIAK Ps3 i Modern Warfare 2!
[~PL~]
 
 
     
theoran1 



Klub: GSZS Rybno
Pozycja: Pomocnik
Wiek: 13
Posty: 108
Skąd: Rybno
Ostrzeżeń:
 4/3/6
Wysłany: 2011-11-25, 17:49   

nie spotkałem się nigdy z tematem ,że rozciągają się korki.Raczej to jest nie możliwe.
 
     
mucha. 



Klub: KS Miśki Łuków
Pomógł: 1 raz
Wiek: 13
Posty: 36
Wysłany: 2011-11-26, 21:28   

Ronaldo nalewa wody do swoich Mercy i potem but jest rozciągnięty i elastyczny. http://www.facebook.com/Cristiano?sk=wall#!/photo.php?fbid=10150406749097164&set=a.407367867163.178908.81221197163&type=1&theater - nalej na 20 min. wody do zlewu. Włóż but i gotowe. http://www.realmadrid.pl/...lnosci&id=36795
 
 
     
al0nE 



Pozycja: Pomocnik
Posty: 65
Skąd: Głogów
Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: 2011-11-26, 22:02   

kobiel i o bo też mam kupowac te buty i nie wiem czy kupować czy nie będą tak samo ciasne .
_________________
''Goniąc kogoś jednocześnie przed nim uciekasz - Ziemia jest okrągła.''
 
     
theoran1 



Klub: GSZS Rybno
Pozycja: Pomocnik
Wiek: 13
Posty: 108
Skąd: Rybno
Ostrzeżeń:
 4/3/6
Wysłany: 2011-11-30, 17:26   

lepiej wymień je za większe i ich nie psuj
 
     
pablocze3



Pozycja: Pomocnik
Wiek: 22
Posty: 30
Wysłany: 2011-12-11, 15:15   

ja oddalem moje buty do szewca i nic to nie pomoglo,tez mam problem z duzymi palcami i sam nie wiem jeszcze jak na to zaradzic
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO

pilka nozna

pilka nozna siatkowka ePilka.pl - polska piłka za
granicą Pilkarze.net Serwis Pilkarski Chealsea piłka nożna
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna |





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt