Trening Piłkarski :: Szkolne śniadanie

Garry · **Pomógł:** 1 raz Posty: 230

Witam!
Często bywa tak, że nie jemy śniadania w domu, bo ucieknie autobus, lodówka jest pusta bądź po prostu nigdy tego nie robiliśmy i nie mamy zamiaru zacząć.
Często jest tak, że w szkole mamy dużo lekcji a wiadomo, że nawet słuchanie nauczyciela męczy ;-)
Chciałbym porozmawiać z Wami o tym, co kupujecie sobie na śniadanie do szkoły; ja nie jem śniadania w domu ani też nie chodzę na tę przerwę tak zwaną szkolną śniadaniówkę...
Piszemy co można kupować i ile to kosztuje no i czy przytyka ;-)

Ja kupuję takie zestawy:
- sok 1l marchewkowo jakiś tam
- 3 bułki takie ciemne :-P

lub

- sok z czarnej porzeczki 1l
- snickers

lub

- tarczyn z czarnej porzeczki
- seven days

Każdy zestaw kosztuje mniej niż 5 zł. Oczywiście to są tylko niedokładne przykłady, nie zawsze kupuję to co tutaj wypisałem. Chociaż soczek :-P odgapiłem od koleżanki - dobry pomysł bo zawsze zostaje do domu :-D

Tin · **Pomógł:** 1 raz Posty: 180

Ja mam na 8:00 a czasami 9:45, do szkoły mam 10min drogi, więc spokojnie zjadam śniadanko w domu, a w szkole zjadam jakąś kanapkę, biorę kasę na piciu i tyle. :mrgreen:

stokie · **Pomógł:** 30 razy Posty: 1276

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia dlatego powinien składać się z pełnowartościowych składników.

Śniadanie jest posiłkiem którego koniecznie nie możemy opuszczać nawet ze względu na parę minut dłuższego snu.

Ja polecam płatki na mleku a po takim śniadaniu owoc - bardzo dobry posiłek który ma wszystko w sobie co trzeba, ale trzeba pamiętać o urozmaicaniu śniadania bo po prostu będzie się nam z czasem nudziło.

Ja np. z rana najczęściej nie mam apetytu, więc robię jedzenie do pracy i po ok. 30-40 minutach zaczynam (wtedy dopiero jestem gotowy ale nie wiem z czego wynika taki brak apetytu z rana).

Czytałem trochę na ten temat i wiele osób bardzo męczy się z jedzeniem śniadania (zle tutaj wpływa pośpiech), jeśli ktoś nie ma apetytu polecam wypić szklankę, dwie szklanki wody mineralnej po 5 minutach jesteśmy gotowi do posiłku.

Szpaku · **Pomógł:** 16 razy Posty: 466 Skąd: Warszawa

Również jem codziennie śniadanie. Bez niego, ani rusz z domu ! Dzięki niemu mam energię na cały dzień i mam dużo siły. Wiem bo kiedyś nie chciałem jeść, ale zrozumiałem swój błąd i od tamtego czasu jem je codziennie.

ślimaQ · **Pomógł:** 5 razy Wiek: 21 Posty: 210

Ja jem śniadanie szkolne i rano jak wstanę też jem

Kobiel6 · **Pomógł:** 46 razy Wiek: 15 Posty: 994

Ja kupuję sobie zwykłą bułkę lub precelka, a z picia to Piwniczankę

Maciek1992 · Wiek: 19 Posty: 55

Ja bez śniadanie nie funkcjonuje

Z rana muszę coś zjeść a w szkole jem na drugie zazwyczaj kanapki. Mam nieraz po 8 godzin wiec w domu jestem kolo 16 i bez czegoś do jedzenia bym nie wytrwał

Garry · **Pomógł:** 1 raz Posty: 230

Chodziło mi nie tylko o to czy jecie, ale także co jecie ...
Ja jeszcze dodam, że warto kupować Cisowiankę 1l lub 1.5l a kosztuje 1.20-1.50 ;-)

Jest jeszcze taki zestaw, który można nabyć w biedronce :mrgreen: serek i 3 bułki i mieścimy się w 2 złotych no a pojeść sobie w sumie można.

stokie, co to może być za owoc ? ;-> Jaki byłby najlepszy... ?

lolo24 · Wysłany: 2010-01-20, 17:01

Banan

marian9436 · Klub: GKS Świt Warszawa Wiek: 18 Posty: 100

Ja kiedyś nie jadłem śniadanie więc brałem kanapki do szkoły, a teraz jak mam bliżej do szkoły z 8 min drogi to spokojnie moge zjeść śniadanie (chociaż czasem sobie mówie a miaszkam blisko to jeszcze chwilkę się zdrzemne). AAAAA Garry soki Tarczyn najlepsze w końcu z mojego miasta

!!!!

Garry · **Pomógł:** 1 raz Posty: 230

Hehe :-)
No wklejajcie coś tutaj ;-)

Czy seven days Waszym zdaniem jest pożywny :?:

Tin · **Pomógł:** 1 raz Posty: 180

Cytat:

No wklejajcie coś tutaj ;-)

Co mamy wklejać?

Garry napisał/a:

Czy seven days Waszym zdaniem jest pożywny :?:

Moim zdaniem nie, kanapeczka, może jakaś kokosanka. Mamy takową w szkole i naprawde się nią najadam ;-)

Paulo19 · Wysłany: 2010-01-21, 19:59

Rano dwie kromeczki z pasztetem lub serkiem, ciepła herbatka malinowa. W skole dwie kanapki z serkiem i cytrynowa Aqua, bardzo tania. Czasami kupię sobie w szkole coś typu Seven Days albo jakiegoś wafelka, najczęściej "Grześka Dziel na 6" :mrgreen:

koksik · **Pomógł:** 7 razy Posty: 414

To ja Tak mam daleko do szkoły 25 kilosów

no ale cóż SMS więc tak -

Rano się śpieszę i nic nie jem
Do szkoły biorę 3 kanapki + jem obiad w szkole gdyż w domu jestem dopiero o 17:15
do tego kupuję właśnie Tarczynę i jakiegoś , wafelka , jogurt lub czekoladkę .

Myślę że moje odżywianie nie jest najgorsze

Koniu · **Pomógł:** 2 razy Wiek: 17 Posty: 90

koskik ja Ci współczuje, takiego dojazdu, a pomyśle że ja narzekałem na 5km do gimnazjum...
A więc ja na śniadania zawsze zjadam jakąś kanapkę albo bułkę z czymś tam, np z serem, pomidorem, szynką do szkoły też biorę taki zestaw, ale zarówno w domu jak i w szkole tylko po jednej bułce/kanapce, aby nie czuć przejedzenia w czasie kiedy trzeba myśleć o nauce.
Garry mysle że powinieneś wstawać trochę wcześniej i przygotować sobie jakieś śniadanie, i zjeść na spokojnie.

Paulo19 · Wysłany: 2010-01-21, 22:39

Hehe teraz jestem w Podstawówce i mam niecały kilometr a do gimnazjum za rok będę miał niecałe 30 metrów więc jak patrzę na wasze dojazdy to mi się słabo robi :shock:

pitek427 · Wysłany: 2010-01-22, 14:53

Ja tam do mojej szkoły mam 25km...
Autobusem jazda:)
W domu mimo wszystko zjem śniadanie, a tak to biorę ca$h i kupuję coś na mieście;)
Pozdrawiam

Maciek1992 · Wiek: 19 Posty: 55

A Ja mam do szkoły 5Km i co tydzień w poniedziałek mam spacerek do domu bo nie mam busa:) ale się idzie przyzwyczaić więc spoko jest

Kobiel6 · **Pomógł:** 46 razy Wiek: 15 Posty: 994

Ja mam niecałe 4km do szkoły.

stokie · **Pomógł:** 30 razy Posty: 1276

Maciek1992, Kobiel6, co to ma do tego tematu ile Wy macie do szkoły obaj dostajecie ostrzeżenia bo już przesadzacie :!:

Trening Piłkarski Strona Główna » Zdrowie » Odżywanie i Suplementacja » Szkolne śniadanie	Idź do strony: 1 2 3 »