Trening Piłkarski :: Co wypić

r0bi · Posty: 43

Co wypić przed meczem żeby być super pobudzonym ? itd ? może żeby się mniej męczyć

Szpaku · **Pomógł:** 16 razy Posty: 466 Skąd: Warszawa

Wiesz to nie ma tak że jak wypijesz jakiś napój to będziesz super grał i wszystko będzie Ci lepiej wychodziło. Wiadomo że po wypiciu jakiegoś napoju energetyzującego będziemy bardziej pobudzeni, aczkolwiek każdy organizm odbiera to inaczej. Jeden wypije 10 "Tiger'ów" i powie że nic na niego nie działa, że dalej jest ospały, drugi weźmie trzy łyki jest pobudzony na cały dzień. Dlatego musisz sam wypróbować co jest dla Ciebie najlepsze. Pamiętaj że napój nie sprawi że będziesz się mniej męczyć. Pamiętaj że zależy to wszystko od Ciebie. Osobiście poleciłbym Ci pić przed meczami "Powerade", napój nie szkodliwy, a potrafi pobudzić.

lolo24 · Wysłany: 2010-04-11, 15:45

Szpaku, ma rację. I trzeba zaznaczyć, że powerade a tiger to jest spora różnica. Odradzam napoje typu tiger przed meczem.

stokie · **Pomógł:** 30 razy Posty: 1276

Ja ze swojej strony mogę potwierdzić słowa poprzedników - widzą co piszą.

Dodatkowo polecam produkt powszechnie nazywany : guaraną - więcej w google.

lolo24 · Wysłany: 2010-04-11, 21:08

Msz na myśli to

karolk10 · Wysłany: 2010-05-07, 17:07

Jak najbardziej zalecam Guaranę daje świetne efekty nie jest szkodliwa. No i oczywiście napój Powerade. W szczególności odradzam napoje typu Tiger, Red Bull, Burn itp.

pitek427 · Wysłany: 2010-05-07, 17:51

Dlaczego odradzacie tigery etc.?
Ja piję powera albo właśnie burn.

Milan65 · **Pomógł:** 1 raz Wiek: 16 Posty: 100 Skąd: Bartoszyce

A ja albo wodę piję albo powerade,ale najbardziej polecam wodę.

ślimaQ · **Pomógł:** 5 razy Wiek: 21 Posty: 210

Prawda jest taka, że każdy ma inny organizm i każdemu co innego odpowiada. Jedyną rzeczą której nikt nie powinien pić przed meczem jest alkohol.

karolk10 · Wysłany: 2010-05-07, 19:51

[quote="lolo24"]Dlaczego odradzacie tigery etc.?
Ja piję powera albo właśnie burn.[/quote]

Ja odradzam dlatego że jest w nich zawarta zbyt duża ilość kofeiny, tauryny. Powoduje to "wypłukanie" magnezu z organizmu

Grzesiek · Klub: SMS KRAKÓW **Pomógł:** 1 raz Wiek: 18 Posty: 22

Ja doradzę żeby pić napoje energetyzujące zawsze przed meczem czyli wychodzi jeden raz w tygodniu to nikomu nie zaszkodzi jak ktoś pije kilkadziesiąt razy w tygodniu to już inna jest sprawa

stokie · **Pomógł:** 30 razy Posty: 1276

[quote="ślimaQ"]Jedyną rzeczą której nikt nie powinien pić przed meczem jest alkohol.[/quote]

Tutaj raczej nie masz racji, jest wiele napojów których nie powinno się pić przed meczem np. cola czy też inne napoje gazowane - mogą zaszkodzić.

Najlepiej wodę lub izotonik, powerade bądz coś w tym stylu.

xulus · Wysłany: 2010-05-17, 19:50

lolo24 mówi dobrze jest różnica między tigerem czy innym napojem energetyzującym a poweradem. tiger daje tymczasowy zastrzyk energii ale meczymy się tak samo a powerade ma składniki które pomagają nam aż tak się nie męczyć np. Rooney reklamuje powerade i dla mnie jest to lepsze niż promowanie coli czy pepsi, burnow czy tigerow 8-)

LaVida · Wysłany: 2010-09-06, 19:53

Energetyki powodują arytmie serca przypominam

Nam zawsze dają wode ewentualnie wode z sokiem

Roziu1910 · Wysłany: 2010-09-07, 15:59

A ja często piję wodę z witaminami(takimi musującymi).

Go3 · **Pomógł:** 2 razy Posty: 31

Napewno nie pije sie energetyków, jak wychodzisz na boisko to automatycznie jestes pobudzony, wiecej nam nie potrzebne, izotonik potem troszke wody, lub sama woda:)

asior7 · **Pomógł:** 4 razy Wiek: 19 Posty: 143 Skąd: Doruchów

A ja mam pytanko co wypic aby zregenerowac mięśnie i wg?

sarabia · **Pomógł:** 33 razy Wiek: 17 Posty: 943

są takie specjalne proszki regenerujące

ale to troche kosztuje chyba

stokie · **Pomógł:** 30 razy Posty: 1276

asior7, asior masz temat regeneracja na forum, wystarczy tylko poszukać. Myślę że tam jest dość dobrze opisane co robić aby zregenerować nasze mięśnie po wysiłku.

Łukasz10 · Posty: 21

Ja odradzam pić napoje typu Tiger lub Energy Drink

Trening Piłkarski Strona Główna » Zdrowie » Odżywanie i Suplementacja » Co wypić	Idź do strony: 1 2 3 »