Trening Piłkarski :: Kapeczki

burton72 · Posty: 3

14 lat-
113 - odbijane na przemian nogami

]

wkus · Klub: ŁKS Łomża Wiek: 12 Posty: 7 Skąd: Łomża

11lat 150 wszystkim dopiero się ucze.

koksik · **Pomógł:** 7 razy Posty: 414

14 lat 709 stopy , kolanka , klatka , główka ...... lewą 96 a prawą nie robię bo się nie opłaca ..

Teraz uczę się tzw. Kapek Królewskich obydwoma ......

diego · Posty: 13

Mój rekord 67 prawą :-D Ja się z tego cieszę bo przed wakacjami wynosił 9 :-D

Kobiel6 · **Pomógł:** 46 razy Wiek: 15 Posty: 994

Ja lepiej robię kapki kolankami, niż stopami :-)

BunDy · **Pomógł:** 6 razy Wiek: 15 Posty: 222 Skąd: z cipy ;s

kolanek jest łatwiej , mi przynajmniej

ole · Posty: 79

Ja kolanami i głową nie umiem, tylko prawa stopa i trochę lewa... A prawą mam 72, prawie jak diego

Michson · Wysłany: 2010-07-22, 15:02

Ja nigdy nie robiłem zbyt wiele kapek. Ale tak na oko t ok. 150 obiema nogami

Milan65 · **Pomógł:** 1 raz Wiek: 16 Posty: 100 Skąd: Bartoszyce

Ja tam mało robię,może do 50 by doszło;p

r0bi · Posty: 43

30 jak narazie

ole · Posty: 79

Jest temat żonglerka po co ten odświeżacie??

Forik · Wysłany: 2010-08-04, 23:24

Ja dziś zrobiłem 549, ale cholernie boli noga ...

woYtaZ · Klub: Sparta Osobnica Wiek: 18 Posty: 15 Skąd: Osobnica

Ja zrobiłem 403 (chyba bo ciężko się później liczy

) i tak jak wyżej...noga boli

Smyku222 · Wysłany: 2010-08-06, 03:51

JA na przemian około 100/150.
Głowa 50
wszystkim 200/220

Kartofello · Wysłany: 2010-08-19, 07:51

Obiema nogami 63.. :cry:
Ale za to jedną nogą (prawą) 143 ;-)

mikoś7 · Wysłany: 2010-08-28, 16:14

Ja najwięcej podbiłem 107 rok temu teraz to nie wiem świetnie mi wychodzi atw ale jak kiedyś podbijałem nie licząc tak se podbijajając to podbijałem tak około 5 minut

lolo24 · Wysłany: 2010-11-11, 15:39

Ja dziś zrobiłem 327 ale robiłem też udami/kolanami.

Do końca roku mam zamiar dojśc do 500...
Zobaczymy czy sie uda

umcia · Wysłany: 2011-01-31, 22:15

216

obiema nogami, oraz głową

dodam, że specjalnie tego nie ćwiczyłem, ale duża liczba była potrzebna aby nie stać na budzie

markos · Wysłany: 2011-01-31, 22:29

25 obiema,ale musiałem trochę poćwiczyć.

KS Zakopane · **Pomógł:** 22 razy Wiek: 14 Posty: 687

Nie odswieżajcie tego tematu, ponieważ jest temat zonglerka i tam się wypowiadajcie

Co do tematu to mój rekord wynosi 168 kapek

Trening Piłkarski Strona Główna » Trening Piłkarski » Technika » Kapeczki	Idź do strony: « 1 2 3 4 5 6 7 »