Trening Piłkarski on

Poprzedni temat «» Następny temat


Glowa
Autor Wiadomość
Kanonierzy



Klub: GKS GWAREK ORNONTOWICE
Posty: 11
Ostrzeżeń:
 2/3/6
Wysłany: 2010-08-12, 21:00   Glowa

Mam wielki problem.Mam 15 lat i 170 cm.Moja pozycja to napastnik.Jak wiecie napastnik powinien umiec tez grac glowa czego ja nie umiem (boje sie) czy sa jakies cwiczenia ?
 
     
gollissimo 



Wiek: 17
Posty: 9
Skąd: Okolice Kielc
Wysłany: 2010-08-12, 21:51   

nie bój się po prostu nie uderzaj piłki całą głową tylko górną częścią czoła, nie usztywniaj szyi ma ona być luźna żebyś mógł swobodnie uderzyć... Jestem obrońcom i takich piłek mam na treningu co niemiara... Aha i dla złagodzenia w tym wypadku wybijania piłki głową możesz lekko uginać nogi to pomaga ale w twoim przypadku nie będzie ci to często potrzebne
 
 
     
Kanonierzy



Klub: GKS GWAREK ORNONTOWICE
Posty: 11
Ostrzeżeń:
 2/3/6
Wysłany: 2010-08-12, 21:57   

Chodzi o to ze jakies bydle za mna stoi i ze mnie walnie swa łepetyną.
 
     
FREDRO



Klub: Forza Wrocław
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 78 razy
Posty: 1132
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2010-08-13, 00:11   

Oj tak , to też jest moją słabą stroną. Najpierw podrzucaj sobie piłkę i podbijaj główką , a następnie poproś kolegę to jakieś miękkie wrzutki. Mój kumpel też tak miał to postawiłem go dalej i po prostu kopałem a on bronił głową. Teraz jest jednym z lepszych.
_________________
Kiedyś był tylko formą aktywnego spędzania czasu wolnego. Z czasem stawał się metodą rywalizacji, zyskiwał rzesze sympatyków, miłośników, w końcu fanatyków. Nazwać go tylko "sportem" to niczym zataić połowę prawdy. Jest czymś więcej: Pasją.

 
 
     
gollissimo 



Wiek: 17
Posty: 9
Skąd: Okolice Kielc
Wysłany: 2010-08-14, 00:31   

Też zaczynałem od lekkich podbić a z czasem coraz mocniejsze a teraz to bardzo mi się przydaje na obronie ponieważ nie waham się wybić mocnej piłki lecącej mi prosto na głowę :)
 
 
     
Maly 



Klub: UKS CONCORD MUROWANA GOŚLINA
Wiek: 15
Posty: 53
Skąd: Murowana Goślina
Wysłany: 2010-10-24, 21:01   

Tak jak wyżej koledzy Ci podpowiadają rób .;) A ja mogę dodać że nasz trener mówi że można lekko odchylić głowę i uderzyć ale nie można ZAMKNĄĆ OCZÓW bo zaś nie wiesz gdzie strzelasz czy jakoś tak ;) Pozdrawiam. ;)
_________________
"Jedno Bicie Jedno Życie Real Madryt Całe Życie" :) :D
 
     
Vitali 



Klub: Warmia Grajewo
Pomógł: 8 razy
Wiek: 17
Posty: 288
Skąd: Grajewo
Wysłany: 2010-10-24, 21:24   

Cytat:
ZAMKNĄĆ OCZÓW




Chyba wszystko zostało już powiedziane. Poczytaj sobie to:

http://www.sfd.pl/Gra_G%C5%82ow%C4%85-t502645.html
http://www.trenuj.com/topics4/1299.htm[/quote]
 
 
     
Maly 



Klub: UKS CONCORD MUROWANA GOŚLINA
Wiek: 15
Posty: 53
Skąd: Murowana Goślina
Wysłany: 2010-10-24, 21:38   

co źle jak źle to przepraszam za błędy ort.
_________________
"Jedno Bicie Jedno Życie Real Madryt Całe Życie" :) :D
 
     
sarabia 



Pomógł: 33 razy
Wiek: 17
Posty: 943
Wysłany: 2010-10-25, 16:42   

możesz odbijac o ścianę i w wyznaczone miejsce celowac ;p

kolega może Ci rzucac na głowę a ty strzelasz w niego ;p albo coś w tym stylu.!
_________________

 
     
asior7 



Pomógł: 4 razy
Wiek: 19
Posty: 143
Skąd: Doruchów
Wysłany: 2010-10-25, 17:12   

Najlepiej weź kolegę i niech wrzuca Ci na głowę a ty strzelaj =)
_________________
„Nigdy się nie poddawaj”
 
     
mikoś7 



Klub: KS Liswarta Popów
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 17 razy
Wiek: 14
Posty: 295

Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: 2010-10-25, 17:55   

niech kolega stanie od ciebie o 3 metry i niech ci rzuca a ty odbijaj do niego głową, i najlepiej niech staje bo bokach(ćwiczysz celność głowek),możesz też podbijać główką będziesz miał lepszą kontrolę.
 
     
Roziu1910 



Klub: MSPN Radomiak 1910
Pomógł: 16 razy
Wiek: 16
Posty: 642
Skąd: Radom
Wysłany: 2010-10-25, 18:16   

Ważny też jest odpowiedni wyskok i uderzenie piłki.
 
 
     
danek 



Klub: brak
Pozycja: Pomocnik
Pomógł: 1 raz
Wiek: 14
Posty: 125
Skąd: Rzeszów
Wysłany: 2010-10-25, 20:05   

Najpierw musisz się oswoić z piłką czyli podbijać,podbijać i jeszcze raz podbijać.
_________________
"I drobnostek nie należy lekceważyć, bo one są podstawą doskonałości, a doskonałość nie jest drobnostką."
 
 
     
patrick451 



Wiek: 16
Posty: 12
Skąd: Poznań
Ostrzeżeń:
 1/3/6
Wysłany: 2011-01-08, 19:38   

Mozesz na sam poczatek aby kolega ci podrzucal na glowe a ty albo strzelal do bramki a potem z powrotem do niego a poza tym ciagle podbijac.
 
     
Papa 



Zaproszone osoby: 5
Pomógł: 61 razy
Posty: 901
Skąd: Suwałki
Wysłany: 2011-01-08, 20:25   

Nie odświeżaj starych tematów ! :)
_________________
"3/4 życia spędziłem na treningach, resztę zmarnowałem"
"Gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci dupę"
"Nie ważne jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść...i nadal iść do przodu."
 
 
     
GS7 



Klub: LKS Jordan
Wiek: 17
Posty: 2
Wysłany: 2011-01-08, 20:39   

Pooglądaj sobie jak Franek lub Uche gra głową i postaraj się to wzorować ja jestem niskim napastnikiem, a najbardziej lubię dostać piłkę na "bańkę"
 
     
KS Zakopane



Pomógł: 22 razy
Wiek: 14
Posty: 687
Wysłany: 2011-01-09, 12:03   

Na początek niech kolega stanie na pozycji bramkarza i niech rzuca ci piłkę a ty strzelaj w bramkę.
Póżniej możesz zacząc strzelać z wrzutek od kolegów.
Trening i trening!NIc innego ;)

Pzdr.
 
     
Wojtek_Wigry 



Klub: Wigry Suwałki
Wiek: 13
Posty: 7
Skąd: Suwałki
Wysłany: 2011-02-25, 15:41   

nie bój sie bo ja to mówią "Morda nie szklanka,się nie pobije" chwilę poboli i zaraz przestanie
 
 
     
Papa 



Zaproszone osoby: 5
Pomógł: 61 razy
Posty: 901
Skąd: Suwałki
Wysłany: 2011-02-25, 15:56   

Powtórzę jeszcze raz. Nie odświeżajcie starych tematów. Ten post został napisany w sierpniu, a użytkownik Kanonierzy, ostatni raz był na forum w listopadzie...
 
 
     
Roziu1910 



Klub: MSPN Radomiak 1910
Pomógł: 16 razy
Wiek: 16
Posty: 642
Skąd: Radom
Wysłany: 2011-02-25, 16:57   

Może Ci kolega porzucać piłkę, a ty możesz mu odgrywać. Najprostsze, ale jedno z lepszych.
 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Stworzył: PatrykSpec || Zmodyfikował: DariniO

pilka nozna

pilka nozna siatkowka ePilka.pl - polska piłka za
granicą Pilkarze.net Serwis Pilkarski Chealsea piłka nożna
Na naszym forum znajdziesz : | Trening piłkarski | Trenuj | Trening piłki nożnej | Piłka | Piłka młodziezowa | Ćwiczenia piłkarskie | Tricki | Rzuty karne | Porady piłkarskie | Trening | Piłka nożna | Soccer coaching | Trener | | Rzuty wolne | Forum piłkarskie | Porady piłka nożna |





Wszelkie Prawa Zastrzeżone, kopiowanie bez zgody autora zabronione!

Strona Głowna | Pomoc | Kontakt